İçindekiler:

Kolay Ve Besleyici Kemik Suyu
Kolay Ve Besleyici Kemik Suyu

Video: Kolay Ve Besleyici Kemik Suyu

Video: Kolay Ve Besleyici Kemik Suyu
Video: Şifa Niyetine İlikli Kemik Suyu Yapımı 2024, Mart
Anonim

“Bugün soğuk havalarda favorilerimden birini ve muhtemelen içebileceğiniz en besleyici şeylerden birini pişiriyoruz. Size kemik suyu sunuyorum dostlarım,”diyor üç çocuk annesi Gabrielle Farrington. “Yani, çok yönlü olduğu için kemik suyunu seviyorum. Pilavınızı yapmak için kullanabilir, sebze pişirmek için kullanabilir, çorbalarda kullanabilir, doğrudan kupadan içebilirsiniz.”

Kemik suyu tam olarak nedir?

Kemik suyu, hayvanların kemiklerini ve bağ dokularını kaynatarak yapılan et suyudur. Domuz eti, sığır eti, dana eti, tavuk, balık ve benzerlerinden kemik suyu yapabilirsiniz. Bazı insanlar bunu basit tutar ve sadece hayvan kemiklerini ve eklemler ve ayaklar gibi bağ dokularını saatlerce kaynatır ve tadına tuz ve karabiber ekler. Gabrielle gibi diğerleri daha fazla lezzet katmak için sebzeler, otlar ve baharatlar ekler.

Kemik suyu neden bu kadar besleyici?

Ne tür kemik suyu yaptığınıza bağlı olarak elbette farklı besinler alırsınız, ancak genel olarak hayvan kemikleri vitamin ve mineraller açısından zengindir. Bağ dokusu, eklemleriniz için harika olan glukozamin ve diğer bileşiklere sahiptir. İlik vücudumuzun yararlandığı birçok vitamin ve mineral içerir.

Kemik suyu nasıl yapılır?

Oynat'a basın ve Gabrielle'in size göstermesine izin verin!

Önerilen: