İçindekiler:

Ünlülere 'Yıldızlara Dadı' Yemekleri Sorulan 1 Numaralı Uyku İpucu
Ünlülere 'Yıldızlara Dadı' Yemekleri Sorulan 1 Numaralı Uyku İpucu

Video: Ünlülere 'Yıldızlara Dadı' Yemekleri Sorulan 1 Numaralı Uyku İpucu

Video: Ünlülere 'Yıldızlara Dadı' Yemekleri Sorulan 1 Numaralı Uyku İpucu
Video: 1 dakikada uyku 2024, Mart
Anonim

Connie Simpson, onlarca yıldır sevgiyle "Dadı Connie" olarak anılıyor - ve kesinlikle gururla taktığı bir unvan. Deneyimli ebeveynlik koçu, 30 yılı aşkın bir süredir çocuk bakım sektöründedir ve yüzlerce yeni ebeveynin bebeklerini hastaneden eve karşılamasına yardımcı olmuştur (bazı tanınmış A-listers dahil!). Ama bu hafta, sevgili "Yıldızlara Dadı" - ve Owlet ortağı - en iyi tutulan bebek uyku sırlarından bazılarını hepimizle paylaşmak için oturdu. Ve bize sorarsanız, yeni ebeveynlerin hepsinin aynı soruları olduğu oldukça açık - ünlü ya da değil.

Bebeklere ve çocuklara bakmak her zaman Connie'nin kanında olmuştur

Alabama, Mobile'da büyüyen bir genç olarak Dadı Connie, yeni ebeveynler için özel görevli hemşire olarak çalışan ve sayısız yeni doğan bebeğe bakan annesine yardım etti.

Dadı Connie
Dadı Connie

Takip eden yıllarda Connie, öğretmenlikten kreş müdürüne kadar çocuk bakımıyla ilgili başka birçok işte de çalışmaya devam edecekti. Sonunda, 1982'de, bir anne ve çocuk arasındaki aşka gözlerini daha da açan kızı Courtney'i karşıladı.

"Sonunda tutkum beni kovaladı [ve] DNA'mdan kaçamadım" diyor şimdi, "Dadı Connie" olmak.

"Büyük büyük büyükannem bir ebeydi, annem bir hemşireydi ve ailem ailelere bakmakla ilgiliydi" diyor. "Benim için doğal olarak geldi ve yaptığım şeyi ve yaptığım şeyi sevdim."

Bu arada düzinelerce ünlü ebeveyne de yardım etti

Dadı Connie ve Jessica Biel
Dadı Connie ve Jessica Biel

Bir keresinde Brooke Shields'in anne sütü tedarikini artırmasına yardım etti (profesyonel ipucu: Bira yudumlamayı deneyin!) ve ilk çocukları Silas'a sahip olduklarında Justin Timberlake ve Jessica Biel'e ipleri gösterdi.

6 yaşındaki Hazel ve 4 yaşındaki Violet'in ebeveynleri olan John Krasinski ve Emily Blunt, neredeyse onun tarafından yemin ediyor.

Krasinski, Dadı Connie'ye 2018 röportajı sırasında “İnsanların hayatlarını değiştirdiğini söyleyebilecekleri çok az insan var” dedi. "Hayatlarımızı değiştirdin."

Tüm bunlardan sonra, Connie kendi başına bazı değerli dersler öğrendi

Dadı Connie
Dadı Connie

Dadı Connie, "Birincisi, ünlü olmak onları ebeveyn olmaktan değiştirmez" diyor. "Aslında, daha fazla baskı yaratıyor! Tüm gözler ebeveynlik becerilerinde ve ilk küçük hatayı bekliyorlar. Yollarını bulma ve ebeveyn olarak özgüvenlerini geliştirme lütfunu almıyorlar.

"Bu fark, bebeğinizi arabaya nasıl alıp arabadan ineceğiniz, dışarı çıkarken çocuğunuzu nasıl giydireceğiniz, başarı için bebek bezi çantanızı nasıl hazırlayacağınız gibi basit şeyleri onlara öğretme becerilerimi geliştirmemi sağladı. küçüğünüzle birlikte evden ne zaman ayrılmalısınız," diye açıklıyor.

Ancak bebek uykusuyla ilgili sorular en yaygın olanı olmaya devam ediyor

Özellikle şu: *"Bebeğimi gece boyunca nasıl uyutabilirim?"*

Muhtemelen, bunu kendinize milyonlarca kez mırıldandınız ve hatta gece geç saatlere kadar deli gibi googling yaptınız. Eğer öyleyse, Dadı Connie hayal kırıklığınızı anlıyor.

"Her ebeveyn, hiçbir çocuğun birbirine benzemediğini ve her uyku rutininin farklı olacağını kabul etmelidir" diye belirtiyor. "Ebeveynlerin birbirine yardım etmesi - ve eğer bekar bir ebeveynseniz yardım almanız - önemlidir. Bu sizin köyünüz olabilir."

Bununla birlikte, bebeğinizin uyku rutinini başkalarınınkiyle karşılaştırmayın

Dadı Connie'ye göre, yeni ebeveynlerin yaptığı en büyük "uyku hatası", yeni doğanlar için herkese uyan tek bir uyku programı olduğunu düşünmektir.

"Arkadaşınız çocuğunu gece boyunca uyutabildiği için bunun sizin evinizde olacağını düşünmek" diyor. "Öyle değil. Her ebeveyn ve çocuk farklıdır."

Çoğu bebeğin aslında bizim düşündüğümüz şekilde "gece boyunca uyumadığını" hatırlamak da önemlidir. Aslında, Pediatrics dergisinde 2018'de yayınlanan bir araştırma, bebeklerin yalnızca %57'sinin 1 yaşına kadar sekiz saat boyunca uykuda kaldığını buldu. gece uykusunu bölebilir), bu yüzden bunu akılda tutmak önemlidir.

Günün sonunda, bir bebeğin arka arkaya sekiz saat kapalı kalması yerine, tam uykuya (gündüz şekerlemeleri ve ertelemeler dahil) odaklanmak daha iyi olabilir.

Teknolojiden biraz yardım almak da sorun değil

Bebeklerin kendi başlarına sağlıklı bir şekilde uyumalarını ve mümkün olduğunca kendilerini sakinleştirmelerini sağlamanın bir parçası da her ağlama ya da sızlanmayı üstlenmemekle olur. Elbette, bebeğinizin size ihtiyacı olup olmadığından emin değilseniz bunu söylemek yapmaktan daha kolaydır, ancak Dadı Connie'nin bir süredir Owlet bebek telsizini övmesinin nedeni tam da bu.

"Akıllı çorap" olarak da adlandırılan giyilebilir monitör, uyku veya uyku zamanı için bebeğinizin ayağına kolayca takılır ve çıkar, uyurken hareketlerini, kalp atış hızını ve kandaki oksijen seviyelerini takip eder. Ayrıca akıllı telefonunuzdaki bir uygulamayla da senkronize olur, böylece hızlı bir şekilde check-in yapabilir veya herhangi bir sorun olduğunda uyarı alabilirsiniz.

Nanny Connie, "Bu, ebeveynlerin küçüklerinin uyku düzenini öğrenme konusunda temellerini bulmalarına yardımcı oluyor" diyor. "Her şeyde olduğu gibi, bunun zaman alacağını ve bir temel oluşturduğunuzu bilin."

Esasen, Owlet ebeveynlere ne zaman taşınacaklarını ve ne zaman hareketsiz kalacaklarını söyler - Dadı Connie'nin paha biçilmez bulduğu bir şey.

"30 yılımı bu küçüklere bakarak geçirdim, hareketlerinin sadece yeniden ayarlandıkları için olduğundan emin oldum" diyor. "Baykuş, 'Dadı, sorun değil. Yeni bir pozisyon buluyorlardı' demek için omzumdaki o küçük kuşa dönüştü."

"Eski usul" yöntemleri yenileriyle karıştırmaktan korkmayın

Nanny Connie, "Ebeveynlerin ebeveynlik dünyasında kendilerini güçlü hissetmelerine yardımcı olan bir şey yapma teknolojisini takdir etmeliyim çünkü böyle bir stres var" diyor. "Beni yanlış anlamayın, kesinlikle ebeveynlerin küçük çocuklarından bir şeyler öğrenmek için teknolojiye tamamen bağımlı olmamalarının bir savunucusuyum. (Bunu söylüyorum çünkü çocuklardan öğrenme söz konusu olduğunda ebeveynlik içgüdülerine güvenmeyi öğrenmeleri gerekiyor.) onların küçükleri.) Ama ben, sağladığı bilgilerle içgüdülerini doğrulamak veya keskinleştirmek için teknolojiyi kullanan ebeveynlerin savunucusuyum.

"Her ebeveynin, özellikle yeni ebeveynlerin bir yardım eline ihtiyacı var" diye ekliyor. "Başlamak için en başından, küçük çocuğunuzun o küçük tuhaflıklarını tanımaktan daha iyi bir zaman olamaz."

Her şeyden önce, sizin için çalışan bir rutin belirleyin

Dadı Connie'ye göre, erken bir uyku rutini oluşturmak sizin ve bebeğiniz için her şeyi değiştirecek. Bebeğinizi rahatlatacak ve günün yorgunluğunu atmanın zamanının geldiğini gösteren sakinleştirici bir gece ritüeli yaratın.

Dadı Connie, "Bir bebek duyularını çalıştırır" diye hatırlatıyor. "Koku alma ve dokunma duyuları çok önemlidir. Nemlendiriciye banyodan önce sürekli olarak uçucu yağlarla başlamak veya banyodan sonra masaj yapmak yatma zamanının geldiğini bilmelerini sağlar. Bu yüzden rutin çok önemlidir çünkü sonunda, beklentilerini belirler ve sonunda onlar için ikinci doğa haline gelir. Ayrıca, ebeveynleri bir rutinde tutmaya ve streslerini azaltmaya yardımcı olur."

(Birisi stresi azalttığını mı söyledi? Daha fazla söyleme.)

Önerilen: