İçindekiler:

Pandemi Sırasında Neden Canlı Rüyalar Görüyoruz?
Pandemi Sırasında Neden Canlı Rüyalar Görüyoruz?

Video: Pandemi Sırasında Neden Canlı Rüyalar Görüyoruz?

Video: Pandemi Sırasında Neden Canlı Rüyalar Görüyoruz?
Video: Neden rüya görüyoruz? Oytun Erbaş anlattı 2024, Mart
Anonim
  • Karantina rüyaları nedir?
  • Neden karanfil rüyası görüyoruz?
  • Bu kaygılı rüyalarla nasıl başa çıkabiliriz?

Koronavirüs salgını ve karantina başladığından beri birçok insan pandemi sırasında süper canlı rüyalar olan karantina rüyaları gördüğünü bildirdi. Kıyametten sıradanlığa, ne anlama geldiklerini veya hamileyken gördüğünüz yoğun rüyalara benzer olup olmadığını merak ediyor olabilirsiniz. Belki çocuklarınız da kabus görüyordur ve bizim neden bir halk olarak bu kabustan geçtiğimizi öğrenmek istersiniz.

Üç Holley Replogle-Wong'un annesi, "Her şey başladığından beri sonsuz çılgın rüyalar gördüm" dedi. "Eskiden kabusların eşiğindeydiler - sizi uyandıracak kadar kötü olmayan ama uyandığınızda dinlenmiş hissetmeyeceğiniz kadar rahatsız edici olan türden - ve genellikle kıyamet türündeydiler."

pandemi sırasında canlı-rüyalar-1
pandemi sırasında canlı-rüyalar-1
pandemi sırasında-canlı-rüyalar-2
pandemi sırasında-canlı-rüyalar-2
pandemi sırasında canlı-rüyalar-3
pandemi sırasında canlı-rüyalar-3

Bu kaygılı rüyalarla nasıl başa çıkabiliriz?

Dr. Turner, rüya sırasında hangi duyguların ortaya çıktığına dikkat edilmesini tavsiye etti. “Uyandıktan sonra kendinize hangi duygu ve temaların mevcut olduğunu sorun. Bu duygular ve temalar, uyanık olduğunuz saatlerde yaşamakta zorlandığınız şeyler hakkında size bilgi verebilir. Ardından, uyanık olduğunuz saatlerde bu duyguları onurlandırmak için kendinize zaman ve alan tanıyın.”

Bir arkadaşıyla veya aile üyesiyle rüyalar hakkında konuşmayı veya kişisel bakıma katılmayı önerdi. Dr. Turner, “Zorlukları kabul etmek ve bu kadar zor bir dönemden geçtiğiniz için kendinize şefkat göstermek bile yardımcı olabilir” dedi.

Hevesli bir okuyucu olarak Replogle-Wong, belki de hayallerini etkilemiş olabilecek çok fazla kıyamet sonrası kurgu ve kurgusal olmayan kitap okuduğunu itiraf etti. Kocasıyla bir anlaşma yaptı. "Haberleri bırakmak zorunda kaldım ve benim için gerçekten önemli olan herhangi bir şeyi ileteceğine güvenmek zorunda kaldım" dedi. "Kabus rüyaları gitti, ama rüyalar hala canlı ve tuhaf."

Önerilen: