İçindekiler:

Yeni Anneler Nasıl Yardım İsteyebilir Ve Ne İsteyebilir?
Yeni Anneler Nasıl Yardım İsteyebilir Ve Ne İsteyebilir?

Video: Yeni Anneler Nasıl Yardım İsteyebilir Ve Ne İsteyebilir?

Video: Yeni Anneler Nasıl Yardım İsteyebilir Ve Ne İsteyebilir?
Video: BEBEKLİ ANNELERE MÜJDE 24 AY BEZ VE MAMA ÜCRETİ 2024, Mart
Anonim
  • Yeni bir anne olarak bunalmış hissetmek
  • O ilk birkaç haftada neye ihtiyacınız olacak?
  • nasıl yardım istenir

İlk kızımızı doğurduğumda, yeni bir anne seviyesiydim. Elbette tüm hayatımı küçük kardeşlerime bakıcılık yaparak ve başkalarının çocuklarına bakarak geçirdim ama hiçbir şey beni kendi çocuğuma sahip olmaya hazırlayamazdı. Bu ezici ve alçakgönüllüydü. Bebek kitaplarının hiçbiri beni birini bu kadar çok sevmenin nasıl bir şey olacağına hazırlamadı. Bildiğimi ve yapmayı planladığım her şey pencereden uçup gitti. Teoride ebeveynlik, gerçekte yeni bir anne olmaktan çok daha kolaydır.

Yeni annelik bunaltıcı olabilir ve sorun değil

yeni-anne-yardım-1
yeni-anne-yardım-1

Diva Kupama Tamamen Takıntım

Kıdemli bir anneden sizinle alışverişe gitmesini isteyin ve hastaneden eve döndüğünüzde sizin ve bebeğiniz için ihtiyaç duyacağınız sıskaları size vermesini isteyin. İnanın bir an önce evden çıkmak istemeyeceksiniz. Bazılarımız sadece bebeklerimizle kış uykusuna yatmak istiyoruz. Bebek bezleri, Dermaplast, bulabileceğiniz en büyük maxi pedler ve rafa dayanıklı ve dondurulmuş gıdaları düşünün. Ve o kıdemli anne arkadaşın senin için alışverişi yapmayı teklif ederse, evet de.

Yemek yiyor

Arkadaşlarınızın ve ailenizin size ve yeni ailenize yemek getirme tekliflerini kabul edin. Bu, bilebileceğinden çok daha fazla takdir edeceğin bir nezakettir.

Uyku

Uykuya ihtiyacın var. Bu bir lüks değil. Düzgün çalışmak ve iyi bir anne olmak için uykuya ihtiyacınız var. İhtiyacın olan her şeyi uyku olmadan yapmak zor. Hepimiz yaptık ve bu en kötüsü. Bir aile üyesinden (anne, kız kardeş, kayınvalide, arkadaş) evinizde bir veya iki gece geçirmesini isteyin, böylece siz ve eşiniz gece boyunca uyuyabilirsiniz. Yeni bir insan gibi hissedeceksiniz.

Randevu gecesi

Doktor tarafından temizlendikten sonra, eşiniz sadece sizinle bir gece geçirmek isteyebilir. İyi fikir. Birinin “annesi” olmaktan daha fazlası olmalısınız. İkinizin de bebekten başka bir şey hakkında konuşmak için zamana ihtiyacı var. Büyükanne, büyükbaba veya küçük tatlınızı izlemeyi teklif eden istekli teyze ve amcalardan herhangi birini alın. Çok heyecanlanacaklar ve çok ihtiyaç duyduğunuz bir mola vereceksiniz.

Sorular sor

Hepimiz başlangıçta biraz güvensiz hissederiz. Diğer anne arkadaşlarınızdan, kız kardeşlerinizden veya doktorunuzdan tavsiye istemekten çekinmeyin. Hem gençlerin hem de küçük çocukların annesi olan Martina Robinson, “Bir anne olarak yardım istemek kolay değil, gerekli. Kadın olmakla yeni anne olmak arasındaki dengenin ne kadar zor olduğu konusunda kendinize ve başkalarına karşı dürüst olun.

Annen arkadaşların paha biçilmez bir bilgi hazinesi olacak. Hepimiz bu işte beraberiz ve kıdemli anne olduğunuzda, bu iyiliği ileriye götürebilirsiniz.

Profesyonel yardım ne zaman istenir

Yeni bir bebeğin doğumundan sonra duygusal hissetmek ve hatta korkmak tamamen normaldir, ancak kendinizi çok bunalmış veya depresif hissetmeye başlarsanız bir profesyonelle iletişime geçin. Doğum Sonrası Destek Uluslararası, 1-800-944-4773 numaralı telefondan PPI yardım hattı veya 503-894-9453 numaralı telefondan PPI dahil olmak üzere yeni anneler için birçok kaynak mevcuttur. Kimden yardım istediğin veya nereye gittiğin önemli değil, sadece yardım al.

Önerilen: