İçindekiler:

Hamileliği Çok Daha İyi Yapabilecek 12 Şey
Hamileliği Çok Daha İyi Yapabilecek 12 Şey

Video: Hamileliği Çok Daha İyi Yapabilecek 12 Şey

Video: Hamileliği Çok Daha İyi Yapabilecek 12 Şey
Video: İleri yaşlarda çocuk sahibi olmak mümkün mü? Hamilelik sürecinde ne gibi sorunlar ortaya çıkabilir? 2024, Mart
Anonim

Hamileliği "sadece SEVEN" kadınlar var. O tatlı, küçük bebek tekmelerini ve dokuz aylık hamileliklerini hissetmeyi ne kadar çok sevdiklerini, parıldayan bir toprak ana tanrıçasının özeti gibi göründüklerini anlatıyorlar.

Ben kesinlikle o kadınlardan değilim.

Hamilelikten iğreniyorum ve dürüst olmak gerekirse, bu bebek tekmeleri beni her zaman ürkütmüştür (kuşkusuz bu havalı ama aynı zamanda biraz ürkütücüdür). Dokuz aylık bebek bakıcılığımı, nemli topraktan bir anneden çok, çılgın bir Charlize Theron a'la "Canavar" ve bir beyaz balinanın melezi gibi görünerek geçiriyorum. Bu kaba.

Bununla birlikte, bunu üç kez yaptıktan sonra, hayatın bu sezonunu çok daha katlanılabilir hale getirmek için bir veya iki şey öğrendiğimi söyleyebilirim (ve sadece bu mini pudralı çöreklerin eşarp paketlerinden bahsetmiyorum). duygularımı ye):

DERHAL hamile pantolonu satın alın

İlk hamileliğim sırasında, gururum beni bağladı ve veba gibi hamile kıyafetlerinden kaçınmaya karar verdi. Neredeyse 3. üç aylık dönemime kadar bekledim ve sonunda kendimi bir sosismişim gibi hissettirmeyen birkaç düzgün pantolon satın aldım. Sonunda gerçek annelik eşyaları için yayıldığımda, sanki cennetler ayrılmış ve bebek melekler şarkı söylüyormuş gibiydi. Çok rahat! Neden bu kadar uzun süre sefalet içinde bekledim?!

İLGİLİ: Hamilelikte 15 Kez Öldüğünü Düşünüyorsun

Lastik bant numarasını kullanın

Küçücük bir hamileyseniz (hiç değilim) ve/veya normal kıyafetlerinizden alabileceğiniz tüm aşınmayı almaya kararlıysanız, kot pantolonunuzun belini mümkün olduğu kadar uzatmak için güvenilir lastik bant numarasını kullanın..

Komodininizde kraker bulundurun

Bebeğinizin cinsiyetini ne kadar erken öğrenebilirsiniz?
Bebeğinizin cinsiyetini ne kadar erken öğrenebilirsiniz?

Bebeğinizin Cinsiyetini Ne Kadar Erken Öğrenebilirsiniz?

boho kreş
boho kreş

Her Bebeğin Seveceği 16 Bohem Kreş

Sabah bulantısı en kötüsüdür. Sabah bulantılarım sırasında, krakerlerin midemi rahatlatmak için mükemmel bir şey olduğunu keşfettim. Ben daha çok "bütün gün midesi bulan" bir tiptim, ama arkadaşlarımdan biri onun sabah bulantısını yaşadı ve her gün uyanır uyanmaz kustu ve günün geri kalanında iyi oldu. Komidinin üzerinde kraker bulundurmanın çok faydalı olduğunu gördü. Sabah ritüeli, uyanmak, hemen biraz kraker yemek ve sonra gününü geçirmekti. Pek çok kadın bunun üzerine yemin ediyor.

Yatmadan önce bir muz yiyin

İlk hamileliklerim sırasında oldukça sık charlie atları (a.k.a. baldır krampları) alırdım. Genelde, kocam düğümü çözmeye çalışırken gecenin ortasında acı içinde çığlık atarak uyanmamı içeriyordu. Bir süre sonra akıllandım ve yatmadan önce bir muz yemeye başladım. Potasyum, bacak kramplarını uzak tutmaya yardımcı olur.

İnsanlar size yemek getirmeyi ya da diğer çocuklarınızdan birini izlemeyi ya da çamaşırlarınızı katlamayı teklif ettiklerinde ya da HERHANGİ BİR ŞEYİ kabul edin!

Sütyen uzatıcılar en yakın arkadaşınız olacak

Göğüsler hamilelik sırasında çılgınca dalgalanır ve sutyenler pahalıdır, bu nedenle gereğinden fazla satın almaktan kaçınmak için mevcut sutyenlerinize ekleyebileceğiniz sutyen uzatıcıları satın alın ve bunlardan biraz daha fazla kilometre elde edin.

Profesyonel ev temizliğinde savurganlık

Tüm hayatımın en güzel hediyesi, sevgili arkadaşımın bana bebek duşum için profesyonel bir ev temizliği hediye etmesi oldu. Hamileliğin sonunda, TÜM ŞEYLERİ zorunlu olarak yuvalamak ve temizlemek istedim, ancak ağrıyan vücudum bu konuda özellikle heyecanlanmadı. Birinin gelip pis işleri benim için yapması çok büyük bir hediyeydi. Bebeğimizi pırıl pırıl temiz bir eve geri getirmek paha biçilemezdi!

İki kelime: Destek Giyim

Ağır bir göbeğin baskısı, bir vücut için çok fazladır ve aşınmayı desteklemek, rahatsızlığın bir kısmını hafifletmek için tam bir nimet olabilir. Bu destek tanklarını gerçekten beğendim ama başka seçenekler de var. Neye karar verirseniz verin, kendinizi rahatsız hissediyorsanız kesinlikle yatırıma değer. Bonus, yumuşacık, doğum sonrası bir karın için de güzel olmasıdır!

Fitness'tan vazgeçmeyin

İlk hamileliğim boyunca egzersiz yapmak konusunda oldukça disiplinliydim ve doğumun nasıl geçtiği konusunda kesinlikle rol oynadı. Güçlüydüm ve meydan okuma için daha fazla dayanıklılığa sahip olduğumu hissettim. Bu son hamilelikte zar zor çalıştım ve kesinlikle hissettim. Daha yavaş ve daha başarılı hissettim ve her şey biraz daha hantaldı. Neyse ki işim hızlıydı, ama çok daha uzun sürseydi çok iyi gider miydi emin değilim! En azından minimum düzeyde fiziksel uygunluk sağlamak, bedeniniz ve zihniniz için kesinlikle iyidir.

Bir iç tüp üzerine yerleştirin

Havuz için şişirilebilir iç tüplerden birini alın, böylece karnınızın üzerine yatabilirsiniz (iç tüpün deliğine sığar) ve SONUNDA ağrıyan sırtınızı gerin. Bunu gerçekten yapmadığımı kabul edeceğim çünkü hiç düşünmedim ama eklemek zorunda kaldım çünkü kesinlikle harika.

İLGİLİ: Bebeğinizin Yumruğunun Aslında Yararlı Olabileceği 17 Yol

Cinsiyetinizi ortaya çıkarmak için eğlenceli bir şeyler yapın

Bebeğinizin cinsiyetini öğrenmeye karar verirseniz, bunu yapmanın eğlenceli bir yolunu bulmak kesinlikle faydalı olacaktır. İlk bebeğimiz için oradaki herkesle bir parti yaptık ve pembe kremalı kekleri ısırdık ve Bebek #3 için birisinin bizim için önceden satın alınmış bir "kız" veya "erkek" tulumunu sarmasını sağlayarak daha sade bir şey yaptık. ailelerimizle birlikte açmak. İkinci bebeğimiz için cinsiyet açıklaması yapmadık ve pişman oldum. Sürprizi yaratmanın bir sürü eğlenceli yolu var, o yüzden beğendiğin birini bul ve devam et!

Hamileliğin sonu için eğlenceli şeyler planlayın

Hamileliğin sonu çoğu anne için zor bir dönemdir. En sakin anne adaylarında bile kaygı uyandırabilen bir bekleme oyunudur. Hamileliğin sonundaki çöküşün tedavisinin, programınızı tonlarca eğlenceli aktivite ve ikramla ayırtmak olduğunu buldum. Bir spa günü veya yukarıda bahsedilen ev temizliğini planlayın. Arkadaşlarınızla bir film gecesi planlayın (muhtemelen yakında bir daha bulamayacaksınız) veya en sevdiğiniz restoranda akşam yemeği. Takviminizi doldurmak size dört gözle bekleyeceğiniz şeyler verecek ve doğuma başladığınız için iptal edilmeleri gerekiyorsa, büyük hayal kırıklığına uğramayacaksınız. Oturup saatin (yavaşça) geçmesini izlemekten çok daha iyi.

TÜM yardımı kabul edin

Kahraman olma! İnsanlar size yemek getirmeyi ya da diğer çocuklarınızdan birini izlemeyi ya da çamaşırlarınızı katlamayı teklif ettiklerinde ya da HERHANGİ BİR ŞEYİ kabul edin! Ağır hamile olmak çok yorucu ve alabileceğiniz her türlü yardımı hak ediyorsunuz. Bebeği doğurmadan önce kabul etme konusunda garip hissediyorsanız, doğum sonrası dönemde yağmur çeki almaktan ve nakit ödeme yapmaktan çekinmeyin.

Önerilen: