İçindekiler:
- Bağlanma zamanı
- Dışarıda geçirilen zaman hepimiz için iyidir
- Günü bozar
- Vücudumuzu sağlıklı tutar
- Stres gidericidir
- Fit olmanın birçok yolu vardır
Video: Çocuklarımdan Her Zaman Evet Dediğim İstek
2024 Yazar: Rachel Howard | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 02:52
"Hayır, başka bir atıştırmalık yiyemezsin. Yatma vakti," diyorum oğluma.
“Hayır, şu anda 'bebek baykuş' oynayamam” diyorum yuhalayan kızıma. "Öğle yemeğinizi yapıyorum."
"Hayır! Hepinizin bugünlük ekran başında kalma süresi bitti," diyorum çaresizce yalvarmalarına rağmen iki çocuğuma da.
Anne babalar olarak çocuklarımıza çokça “hayır” deriz.
Ama her zaman evet demeye çalıştığım bir istek var.
İLGİLİ: Bu Ebeveynlik mi?!
"Anne, yakalamaca oynayabilir miyiz?"
Anne! Yürüyüşe çıkmak ister misin?”
"Hadi futbol oynayalım anne!"
Çocuklarım onlarla aktif bir şeyler yapmamı istediğinde neredeyse her zaman evet derim. İşte bunun altı nedeni:
8 En İyi Anaokulu Mezuniyet Hediyesi
AAPI Karakterlerini İçeren En İyi 10 Resimli Kitap
Genellikle birlikte yürür veya bisiklete binersek, oğlum bana başka türlü açmayacağı şekillerde açılacaktır.
Bağlanma zamanı
Çocuklarımla aktif olmak, onlarla bağ kurmanın harika bir yoludur. Dinamiği değiştirir ve genellikle birlikte yürüyor veya bisiklete biniyorsak, oğlum bana başka türlü açmayacağı şekillerde açılacaktır. Fiziksel bir şey yaptığımız için, genellikle gardını indirir ve bana başka türlü söylemeyebileceği şeyleri paylaşır.
Dışarıda geçirilen zaman hepimiz için iyidir
İster bisiklete biniyor, ister arkadaşlarımla arka bahçelerde geziniyor, ister kardan kaleler yapıyor, en sevdiğim çocukluk anılarım hep dışarıda geçti. Ağaçlar, temiz hava ve D vitamini ile çevrili olduğumda kendimi daha iyi hissediyorum ve çocuklarım da öyle.
Günü bozar
Genellikle birlikte zor bir gün geçiriyorsak, dışarı çıkmak ve aktif olmak enerjimizi dağıtır. Bisikletlerimizle mahalleyi keşfederken veya sahilde yürüyüşe çıkarken çocuklarımın daha az tartıştığını gördüm.
Vücudumuzu sağlıklı tutar
Yürüme, koşma veya yoga olsun, egzersiz kardiyovasküler sağlığımız, esnekliğimiz ve kemik yoğunluğumuz için çok iyidir. Umarım aktif olmayı modelleyerek, çocuklarım büyüdükçe egzersiz alışkanlığını sürdürürler. Yaşlı bir anne olarak, çocuklarıma neredeyse ayak uydurabiliyor olmam da benim için çok şey ifade ediyor.
Stres gidericidir
Fiziksel bedenimi sağlıklı tutmanın ötesinde, egzersiz, stresi azaltmak ve depresyon ve kaygıyı uzak tutmak için en önemli araçlarımdan biridir. Bazen çimlerde hızlı bir futbol maçı veya bisiklete binmek, benim veya çocuklarımdan biri için kasvetli bir ruh halinden kurtulmama yardımcı olabilir.
Fit olmanın birçok yolu vardır
Egzersiz her zaman rutinimin bir parçası değildi. Beden dersinden kaçmak için hemen hemen her şeyi yapan, koordinasyonsuz bir çocuktum. Örnek olarak çocuklarıma vücutlarını sağlıklı tutmanın birçok farklı yolu olduğunu öğretmek istiyorum. Voleybolda kötü kokabileceğini ama mükemmel bir dengeye sahip bir yogi olabileceğini bilmelerini istiyorum. Koşmaktan nefret edebilirsin ama dövüş sanatlarını sevebilirsin. Çocuklarıma katılarak ve aktif kalarak, umarım bu mesajları özümserler.
Önerilen:
Her Zaman 'Hayır' Demeyi Bıraktım Ve Sonra Olanlar Her Şeyi Değiştirdi
Annesiz' olmanın zararları
Çocuklarım Her Zaman Hasta Olduğu İçin Her Zaman Evde Kalan Bir Anne Olacağım
Cidden, diğer herkes bunu nasıl yapıyor?
Vajinal Yırtılmayı önlemek Için Keşke Yapsaydım Dediğim 3 şey
Son hamilelik günlerinde, aklımdaki son şey epizyotomiydi
California Yasama Meclisi 'Evet, Evet Demektir' Yasasını Geçti
Tasarı, üniversite kampüslerinde cinsel saldırının nasıl ele alındığını etkileyecek
Çocuğuma Yalancı Ve Hırsız Dediğim O Zaman
Pekala, bu düşündüğüm gibi gitmedi