20'li Bir Instagram Yıldızı Bana Annemin Vücudu Hakkında Ne Öğretti?
20'li Bir Instagram Yıldızı Bana Annemin Vücudu Hakkında Ne Öğretti?

Video: 20'li Bir Instagram Yıldızı Bana Annemin Vücudu Hakkında Ne Öğretti?

Video: 20'li Bir Instagram Yıldızı Bana Annemin Vücudu Hakkında Ne Öğretti?
Video: Gitmek İSTEMEYECEĞİNİZ En İnanılmaz 7 Okul 2024, Mart
Anonim

Bazen Instagram etiketlerini içerim ve tararım. Bunu genellikle akşamları, üst kattaki yatma saatinin gürültüsünü dinlerken ve prenses oyuncaklarıyla dolu bir oturma odası ve bulaşıklarla dolu bir lavaboyla karşılaştığımda yaparım. Günümün ardından gelenlerle ilgilenmeden önce biraz zamana ihtiyacım var, bu yüzden kendime bir içki dolduruyorum, telefonuma atlıyorum ve ustaca seçilmiş masa ayarlarını ve yüksek lisans derecemden daha pahalıya mal olan pantolon giyen küçük çocukların resimlerini tarıyorum.

Bu şekilde #fitspiration'u buldum. Bir arkadaşım, Avustralyalı fitness yıldızı Kayla Itsines'in Bikini Body Guide adlı 12 haftalık egzersiz programını tamamladıktan sonra bir öncesi-sonrası fotoğrafını yayınladı. Arkadaşım #fitspiration #bbbg #bbgmums #transformationtuesday resmini etiketledi. Viski içtim ve her etikette gezindim, rengarenk yiyeceklerin, terli gövdelerin, spor sutyenlerindeki özçekimlerin ve #morningabs'in (biliyorsunuz, sabahları karın kaslarınızın fotoğrafını çektiğiniz yer) denizini çektim. Bir içki daha aldım.

32 yaşında iki çocuk annesiyim. Haftada üç ila dört kez koşuyorum, 20'li yaşlarımda başladığım bir alışkanlık çünkü kilo alıyorum ve yeni pantolon alamam. Çocuk sahibi olmaya başladığımda koşma pratiği başka bir anlam kazandı. Günlerim, benimle ve vücudumla vakit geçirmek için yaygara koparan insanlarla doluydu - ellerim kakayı silmek için, göğüslerim beslemek için, bacaklarımı getirmek için, ağzım teselli etmek için. Koşmak vücudumu geri kazanmama yardımcı oldu. Ancak bu mücadelenin bir bedeli vardı; Sabah 5 veya daha erken uyanmak zorunda kaldım.

Viskiden bir yudum daha aldım. #Sabah Karınları? Fizikte Nobel Ödülü de isteyebilirim.

İLGİLİ: Bu Anne 30 Haftalık Hamile ve Hala 6'lı Karın Karınları Var

Ama ertesi akşam, öncesi ve sonrası resimlerinin etiketlerini kaydırarak tekrar geri döndüm. Elbette, çoğunlukla 20'li yaşlarda beyazlardı, ama bazen çocuklu, bazen daha büyük, daha önce bana benzeyen ve günlük işi serbest yazardan çok daha asil olan bir kadın olurdu - bir RN, öğretmen, muhasebeci. Gülmek yerine merak etmeye başladım belki…

Genç vücuda saygı duyan ve kadınlara çocuk sahibi olduktan sonra bikinilere veda etmelerini söyleyen bir toplumda, savaşmak ve hikayenizin bitmediğini söylemek cesurca bir hareket.

Bedenimi geri alma arzumdan kısmen ilham aldım, ama bir motivasyon olarak kibiri kabul etmeseydim yalan söylemiş olurdum. 40 yaş üstü kadınları çabucak dışlayan bir dünyada yaşıyoruz. Filmlerdeki erkekler sonsuza kadar gençtir ve 60 yaşını geçtikten çok sonra cinsel canlılıklarına tutunurlar. Ama kadınlar? Son kullanma tarihimiz, hayatın derimize nüfuz etmeye başladığı bir zamanda gerçekleşir. Genç vücuda saygı duyan ve kadınlara çocuk sahibi olduktan sonra bikinilere veda etmelerini söyleyen bir toplumda, savaşmak ve hikayenizin bitmediğini söylemek cesurca bir hareket.

Bu yüzden rehber kitapları ve bazı ağırlıkları aldım ve kocama 20'li yaşlarda, Avustralyalı bir sosyal medya ünlüsü tarafından oluşturulan bir antrenman yaptığımı söyledim. "Tamam," dedi, "incinme."

utangaç anne ebeveynlik
utangaç anne ebeveynlik

Ebeveynlik Hakkında Sadece Utangaç Annelerin Bildiği 7 Şey

Birbirlerine sırlarını anlatan iki bayan arkadaş
Birbirlerine sırlarını anlatan iki bayan arkadaş

'Geriatrik Millennial' Olduğunuzun 5 İşareti (Evet, Bu Bir Şey!)

Üç hafta sonra midem o kadar çok ağrıdı ki uzanıp arabamın bagajını kapatamadım. Çocuk müzesini ziyaret ettiğimde bir arkadaşıma oğlumu alması ve onu bebek arabasına koyması için yalvarmak zorunda kaldım, çünkü kollarım bir silahlı çatışmadaki gevşek erişteler gibi hissettim - etkisiz ve anlamsız.

Kardiyo günlerinde iç çamaşırımı pedlerle astarlamaya başladım, çünkü bunlar her zaman atlama squat veya ip atlama içeriyordu ve antrenmanın ortasında pantolonumu değiştirmek ideal değildi. Ve dinle, bana Kegels yapmamı söylemeden önce şunu bil ki, Kegel'lerin gerçekte ne kadar etkisiz olduğunu sana göstermek için vajinandan dışarı fırlayan iki çocuk gibisi yoktur. Ve bu "kısa" küçük çalışmaları yapmak için ne kadar erken uyanırsam uyanayım, çocuklarım daha erken uyanacak gibi görünüyordu. Sabahlarımın çoğu "Meraklı George" ve "Dora the Explorer"ın birikmiş şarkılarıyla çalışmakla geçiyordu.

İLGİLİ: Bikini Vücudunuz Cesur Değil

Çocuklarım benimle çalışmaya bile çalıştı, ki bu çok tatlıydı, ta ki "ağlama ve diş gıcırdatmayı içeren örümcek şınavı denilen bir şey yaparken annemin üzerine sürünmek" anlamına geldiğini anlayana kadar. 4 yaşındaki oğlum da ben şınav pozisyonuna atlarken altımda emeklemeye çalıştığında gaz çıkardı.

"Çalışmak kötüdür," dedi ve odasına koştu. Katılıyorum. Acımasız ve yorucuydu. Günde yirmi sekiz dakika, tüm yükümlülüklerinizin, işinizin ve sizi seven minik, tombul, Japon balığı savuran parmaklarınızın pençesinden gerçekten kurtulmaya çalışana kadar hiçbir şey gibi gelmiyor. Ama #fitspiration etiketlerini gözden geçirmeye devam ettim.

Bu gönderilerden bazıları bariz bir şekilde vücudu utandırıyordu - her bir ons zevk için ter vergisi talep ediyor ve "kirli" olarak kabul edilen yiyecekler için kendilerini cezalandırıyordu. Ama diğer paylaşımlar tıpkı benim gibi kadınlardı, kendilerini geri almak isteyen, bakmadıkları halde oldukları her şeyden bedenlerini geri almak isteyen kadınlardı. Bu benim fitnemdi.

Karın kasım yok. Bu öyle bir hikaye değil. Ama ilhamımla hareket ederek, bir gün daha fazlasını yapacağımın hayalini kurmayı bıraktım.

Sonunda 12 haftam bitti. Sadece altı kilo ve bir pantolon bedeni kaybetmiştim ama bir fark hissettim. Noktalama azalmıştı. Pantolonumun üzerine dökülen ve beni pantolon içinde çok rahatsız eden o asi et dalgaları çekmişti ya da belki onları fark etmeyi bırakmıştım. Çünkü antrenmanlarım sırasında sıktığım dişlerimin arasında "Bu beni iyileştirmezse, başka hiçbir şey olmaz" diye fısıldamaya başladığımda ağrılarım geçmişti. Arka arkaya birkaç mekik çekebilirim. Mesanem daha az sızdırıyor ve daha fazla işbirliği yapıyordu. Hemen tekrar 12 haftalık programa başladım.

karın kasım yok Bu öyle bir hikaye değil. Ama ilhamımla hareket ederek, bir gün daha fazlasını yapacağımın hayalini kurmayı bıraktım. Ve şunu öğrendim: Bir dereceye kadar değişebilirken, bu beden benim kaderim. Dergiler ve web siteleri bedensel kusurları gizlemek için öneriler sunar. Armut şekline göre giyin! Kış renklerinizi giyin! Ama bu kusurları bir ter seansı için bodruma indirerek, her gün aynada onları seçemeyecek kadar yoruldum. Onlar da çok çalışıyorlardı.

Ve onları saklamak yerine onlarla boğuşurken anladım ki bu bendim, tamamen bendim. Ve eğer ağırlık kaldırmak, çömelmek ve kendi terimi yalayana kadar zıplamak onları değiştirmeyecekse, o zaman bunlar kusur değil, sadece benim. Onlarla şimdi barışmak ya da bir ömür sefil geçirmek daha iyi.

İLGİLİ: İnsanların Ebeveynliğim Hakkında Söylediği 13 Pasif-Agresif Şey

Telefonumun kamerası bu spor sutyen özçekimleriyle dolu. Göndermiyorum, sadece telefonumda tutuyorum. Öncesi ve sonrası. Fark dramatik değil, belki de hiç olmayacak. Ama mekik yapabilirim. Squat yapabilirim. Başımın üzerinde 20 kilo kaldırabilir, iki bebek doğurabilir ve 10 mil koşabilirim. Bu benim için yeterince iyi.

Fotoğraf: Lyz Lenz

Önerilen: