2016'da Korkularınızı Yenmek
2016'da Korkularınızı Yenmek

Video: 2016'da Korkularınızı Yenmek

Video: 2016'da Korkularınızı Yenmek
Video: ÜÇ ADIMDA KORKUYU YENMEK 2024, Mart
Anonim

Korku, başarısızlık söz konusu olduğunda en önemli faktörlerden biridir. Çoğu zaman bilinmeyen ve bilinçsiz korkularımız, en çok değer verdiğimiz arzularımızı sabote etmeye çalışır. Hiç kimse korkusuz değildir ve herkes kendisinin takılmış görünen kısmıyla karşı karşıya gelir. Her astrolojik burçtan olanlar, korkularının ortaya çıktığı belirli tuzak türlerine eğilimlidir. Aşağıda, korkularınızı yenmenize, gevşemenize ve her günü daha büyük bir güçle yaşamanıza yardımcı olacak bazı öneriler bulunmaktadır.

Koç: Koç, sınırsız enerjiye sahipsin ve herhangi bir görevi hiç aksatmadan başından sonuna kadar görebilirsin. Ve çok bağımsız ve yetenekli olduğunuz için, genellikle diğer insanlara güvenmeniz gerektiğinde korkularınızla karşılaşırsınız. Ancak her şeyi kendi başınıza yapamayacağınız ve desteğe ihtiyacınız olduğu zamanlar vardır. Yardım istemekten hoşlanmıyorsunuz ve bazen başkalarının bir görevi sizin kadar iyi tamamlayacağına güvenmiyorsunuz.

Boğa: Boğa, değişim herkes için korkutucu bir şey olabilir, ancak sizin için değişim gerçekten zayıflatıcı olabilir, özellikle de yaratık konforunuzu engelleyen değişim. Bununla birlikte, yeni bir egzersiz rutinine uyum sağlamak için diyetinizi veya programınızı değiştirmenin zamanı gelmiş olabilir. Bunu yapmaktan korkuyorsun çünkü kursa devam edememekten korkuyorsun. Korkularınız ortaya çıktığında, kendinize her seferinde bir gün almayı hatırlattığınızdan emin olun. Şu anda ve anda kalmak için elinizden gelenin en iyisini yapın. Uyguladığınız değişikliklerle yüzleşmek için kendinizi göstermekten başka sonuçlara odaklanmayın.

İkizler: İkizler, harikasın ve hemen hemen her konu hakkında kolayca bilgi bulabilirsin; yürüyen bir kütüphanesin. Öte yandan duygularınız sizi şaşkına çevirme eğilimindedir. Korkularınız, kafanızdan çıkıp hislerinize girmeniz gerektiğinde yüzeye çıkar. Duygularınızı kucaklamanın en iyi yolu, onların içinden nefes almaktır. Derin ve uzun nefesler, duygularınızı nazikçe hissetmenize ve onların sizi destekleyecek bilgiler vermelerine yardımcı olacaktır.

Yengeç: Yengeçlerin evlerini yengeçlerin kabuklarını sevmesi gibi sevdiğini herkes bilir, ancak ev ortamları sarsıldığında, değiştirildiğinde veya herhangi bir şekilde kesintiye uğradığında, korkuları bir yanardağdan fışkıran sıcak lav gibi yüzeye çıkar. Bir Yengeç olarak, başkalarının üstesinden gelemeyecekleri kadar çok olduklarından korktuğunuz için genellikle duygularınızı gizlersiniz. Gerçeği söylemenin zamanı geldi. Bunu yumuşak bir şekilde, kağıt üzerinde veya çatıdan bağırarak yapabilirsiniz. Duygularınızı içinde tutmayın; bırakın aksınlar.

Aslan: Leo, etrafta dolaşmak çok eğlenceli, bu iyi bir şey çünkü ilgi ihtiyaçlarınız ve başkalarının şirketi mutluluğunuzun merkezinde yer alıyor. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, size arzu ettiğiniz enerjiyi ve ilgiyi verecek başka bir kişi olmadığında korkularınız yüzeye çıkar. Yalnız kalmak sizin için kolay değil, en azından uzun süreler için değil. Meditasyon, kendinizle birlikte olmayı pratik etmenin harika bir yoludur. Çok kısa süreler için oturma veya yürüme meditasyonlarını deneyerek başlayabilirsiniz. Nefesinizi dinlemek ve kalp atışınızı hissetmek, kendinizle olduğu kadar başkalarıyla da geçirdiğiniz zamanı zenginleştirebilir.

Başak: Başak aşk düzeni. Bir Başak olarak, ördeklerinizi üst üste koyma arzunuz biraz kontrol edici görünebilir, ancak gerçekte sadece düzen yaratan sistemler ve süreçler konusunda rahatsınız. Süreciniz bozulduğunda korkularınız yüzeye çıkar. Geç kalmak ya da akşam yemeği hazırlamak için zaman bulamamak kadar basit bir şey olabilir. Başak, düzen sana aldatıcı göründüğünde ortaya çıkan endişeyi yönetmek için düzenli egzersiz yapmalısın. Vücudunu hareket ettir

Terazi: Görünüşe göre hiç korkun yok sevgili Terazi. Başka hiçbir şeye benzemeyen yüksek basınçlı durumlar altında bir arada tutabilirsiniz. Ve yine de etrafınızdaki insanlar mutlu olmadığında çözülürsünüz. Uyumsuzluğun size ulaşma ve sizi yavaşça çözmenin bir yolu vardır. Korkularınız artıyor ve siz bozuk olanı onarmak için çalışıyorsunuz. Bırakarak bu korkularla yüzleşin. Bırak Terazi, sen bile herkesi mutlu edemezsin. Bırakmak, güvendiğiniz insanlara, yetenekli oldukları için kendi başlarına çözebileceklerini söylemek anlamına gelir. Devam et, Terazi!

Akrep: Akrep, sen çok özel bir insansın ve birinin en içteki odalarına girmesine izin vermen nadirdir. Aynı zamanda çok karmaşık bir duygusal dünyanız var. Kendinizi korumak için incinmek ve tamamen görünmekten kaçınmak istemezsiniz, bu nedenle alanınızda duygusal yakınlığı tespit ettiğinizde korkularınız ortaya çıkar. Biri size yaklaştığında ve saçınız diken diken olduğunda, kendinize "Ne olursa olsun kendimi her zaman seviyorum" demeye başlayın. Kendinizi koşulsuz olarak kabul ettiğinizi ve sevdiğinizi bilmek, duygusal yakınlık korkularını ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır.

Yay: Özgürlüğüne her şeyden çok değer veriyorsun Yay. Dünyanız sizi doldurmaya başladığında ve alanınızın tehdit altında olduğunu hissettiğinizde, korku sıcaklığınız, aşırı ısınana kadar kademeli olarak yükselir. Korkunuzun çözümü doğadır. Kapalı mı hissediyorsun? Yay burcunu açık havaya çıkarın. Bu geçici bir çözüm olabilir ama en azından doğayla bütünleşebilir ve gerektiğinde özgürlüğün parmaklarınızın ucunda olduğunu bilirsiniz.

utangaç anne ebeveynlik
utangaç anne ebeveynlik

Ebeveynlik Hakkında Sadece Utangaç Annelerin Bildiği 7 Şey

Birbirlerine sırlarını anlatan iki bayan arkadaş
Birbirlerine sırlarını anlatan iki bayan arkadaş

'Geriatrik Millennial' Olduğunuzun 5 İşareti (Evet, Bu Bir Şey!)

Oğlak: Oğlak, kuralları ve yapıları seversiniz. Prosedürleri takip etme konusunda oldukça katı olabilirsiniz ve ideal bir işveren, çalışan ve ortaksınız. Ancak, kurallara uyma isteğinizi ifade ettiğinizde arkadaşlarınızın veya aile üyelerinizin geri adım atması nadir görülen bir durum değildir. Kuralların etrafınızdaki daha rahat insanlara bırakmak zorunda olduğu zamanlarda, beş dakikalık bir kişisel dans partisi yapmanızı öneririm. En sevdiğiniz dans şarkısını giyin ve bitene kadar vahşi bir dans gibi hareket edin. Bu, başkalarını değiştirmeyecek, ancak korkunuzu ve hayal kırıklığınızı yönetmenize yardımcı olacaktır.

Kova: Bağımsızlık, herhangi bir Kova yaşamının merkezidir. Bir Kova olarak, neredeyse her yönden harika bir arkadaş, ortak ve ebeveynsiniz, ancak bağımsızlığınız her şeyi böyle yapıyor. Kendiniz olma özgürlüğü duygunuz tehdit altında hissettiğinde, korkularınız sizi takip etmeye başlar. Harika olan şey, korkularınızı bastırmak için gerekenlere sahip olmanızdır. Başkalarıyla ilgilenmek ve onlara ihtiyaç duydukları şeyi vermek konusunda harikasınız, bu yüzden bu özenin birazını kendinize uygulayın. Korku hissettiğinizde, senaryoyu kendinize "Şu anda bağımsız hissetmek için neye ihtiyacım var?" diye sorarak çevirin. Oturun ve dinleyin.

Balık: Balık tarafından yönetilenlerin tek parmaklarında, tüm vücutlarında olduğundan daha fazla yaratıcılık vardır. Balık burcu olarak, her zaman etrafınızdakilerin hayatlarını iyileştirmek için kullandığınız bir tür yaratılıştasınız. Her şeyi sanat yapıyorsun. Ve yaratıcılığınız akmadığında biraz çözülmeye başlarsınız. Öfke ve hayal kırıklığı seviyeleriniz artar çünkü kendinizi ifade etmek için alana ihtiyacınız vardır. Balıkları üzmeyin, yardım için dua edin ve akışa geri dönmek için neye ihtiyacınız varsa. Ardından, geçişiniz için suların ayrıldığını izleyin.

Önerilen: