İçindekiler:
- 1. Öğle yemeğini bir gece önceden hazırlayın
- 2. Yatma rutinine yarım saat erken başlayın
- 3. Bunun için bit şampuanı kullanın
- 4. Bir diş fırçalama uygulaması edinin
- 5. Tupperware'i düzenleyin
- 6. Tüm yeni banyo oyuncaklarını alın
- 7. Bebek kitaplarını dağıtın
- 8. Geceleri "10 dakikalık sessizlik" oyunu aşılayın
- 9. Dondurulmuş muzları saklayın ve bir blender alın
- 10. Egzersiz + meditasyon
Video: Ocak, Ebeveynler İçin Mükemmel Bir Aydır
2024 Yazar: Rachel Howard | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 02:52
Ocak, ebeveynlik davranışlarımızı temizlemeye başlamak için mükemmel bir aydır. Hayatlarımızı kolaylaştıracak ve çocuklarımızın hayatını daha mutlu edecek bazı kolay değişimler düşündüm. İşte stresi ortadan kaldırmak ve 2016 için yeni bir ebeveynlik tonu belirlemek için yapılabilir fikirlerin bir listesi!
İLGİLİ: Yapmanız Gereken Tek Çözüm
1. Öğle yemeğini bir gece önceden hazırlayın
Bu, sabahınızı daha pürüzsüz hale getirmenin en kolay yollarından biridir. Nasıl? Öğle yemeğini bir gece önceden paketlemek, kaçınılmaz çocuk krizlerinde, kayıp ayakkabı avlarında, son birkaç matematik probleminde, kahvaltı hazırlamada ve çocuklarınızı okula bırakmadan önce pijamalarınızı kendiniz değiştirmeyi hatırlamanızda size daha fazla yardım etmeye hazır hale getirir. Kreşe, anaokuluna, okula ve bir işe gitmek için bir veya daha fazla çocuğunuz olduğunda, 15 dakika bir saat gibi gelir.
2. Yatma rutinine yarım saat erken başlayın
Eğer benim ailem gibiyseniz, çocukları yataklarına yatırmak savaşın sadece yarısıdır. Orada olduklarında, rüzgarın azalması bir saat kadar sürebilir. Ve o zaman bile, ben odadan ayrıldıktan sonra hala birbirleriyle sohbet ediyorlar. Yatak rutinine akşam 8'de başlasam bile, onlar uyurken saat 9'a yaklaşıyor. ve bu herkes için korkunç.
Geçtiğimiz birkaç gece saat 19:30'da başladım. ve henüz tam olarak orada değil, ama çocuklarımın şimdi 8'de ilk yavaşlama moduna geçmeye başladığını hissedebiliyorum. Ayrıca yastık kılıflarına lavanta yağı püskürtüyorum ve susup meditasyon yapmalarını sağlamak için 10 dakikalık Headspace meditasyon uygulamasını açtım.
3. Bunun için bit şampuanı kullanın
Çocuklarımın okullarından bit uyarısı almak gibi hiçbir şey beni ürpertemez. Şimdi bit şampuanını her zaman duşta tutuyorum ve normal şampuanlarıyla döndürüyorum. (Bekle, hatta "şampuan" mı yapacağım? Çoğunlukla saçlarına biraz sabun koyarım ve buna şampuan derim.) Profesyonel bir bit avcısı değilim, ama bu rutinin bitleri önleyici bir dokunuş katacağını umuyorum. Ayrıca sabahları bit kovucu sprey ve bit önleyici yağı saçlarına sürüyorum. Gerçekten harika kokuyor ve ben de kullanıyorum!
4. Bir diş fırçalama uygulaması edinin
Ebeveynlik Hakkında Sadece Utangaç Annelerin Bildiği 7 Şey
'Geriatrik Millennial' Olduğunuzun 5 İşareti (Evet, Bu Bir Şey!)
Sonicare, çocuklarımın diş fırçalama oyununu büyük ölçüde değiştiren bir uygulama yapıyor. İlk önce kimin fırçalayacağı konusunda savaşacakları noktaya kadar buna takıntılılar. Evet, gerçekten az önce bunu söyledim. Uygulama otomatik olarak fırçayı açar, bu sevimli yaratık etrafta zıplar, çocuklar adını verir ve onu besler ve dürüst olmak gerekirse, bundan fazlasını bilmiyorum. Çocuklarımın dişlerini fırçalamak için yarıştıklarını görmekten memnunum.
5. Tupperware'i düzenleyin
Hiçbir şeye sığmayan ve çatlamış plastik kaplar sadece zamanınızı boşa harcar ve sizi çıldırtır.
Hayır, 1950'ler değil, minimalizm ve işlevsellik çağı. Hiçbir şeye sığmayan ve çatlamış plastik kaplar sadece zamanınızı boşa harcar ve öğle yemeği hazırlamaya çalışırken sizi çıldırtır. Tüm saçmalıklarınızı bir kenara bırakın, 1950'lerin ev hanımını kucaklayın ve o boku organize edin. Bir üst uymuyorsa, atın. Altları ile aynı. Tupperware çekmecemle gurur duyduğumu itiraf edeceğim. Tamam, Tupperware bile değil, ucuz IKEA plastiği, ama siz anladınız.
6. Tüm yeni banyo oyuncaklarını alın
Çocuklarınızın küvette 50 küflü oyuncağa ihtiyacı yok. Göz yoran ve sağlığa zararlıdır. Ayrıca, genellikle zaten tek bir şeyle oynarlar. Hey, belki uyumsuz Tupperware'i alıp onu kullan.
7. Bebek kitaplarını dağıtın
Bu bebek kitaplarını ve "Goodnight Moon"un beş kopyasını aktarmak için yılın mükemmel zamanı. Birini sakla. Kitaplarınızı en iyilere indirin ve diğerlerini devre dışı bırakın. Size ne kadar yer açıldığını göreceksiniz. Bunları bir okula, yerel kütüphaneye veya küçük çocukları olan bir arkadaşınıza verin. Bebek kitaplarına tutunmayın!
8. Geceleri "10 dakikalık sessizlik" oyunu aşılayın
Bu harika. Dene. Sonra teşekkür et.
9. Dondurulmuş muzları saklayın ve bir blender alın
Çocuklarınız tatlı veya dondurma için ağladığında ve hiçbir şeyiniz yoksa, donmuş muzlar cankurtaranınızdır. Onları herhangi bir şeyle birlikte bir karıştırıcıya atın ve şimdiye kadarki en iyi tamamen doğal dondurma tatlısına sahip olursunuz. Badem sütü, meyve, yoğurt, hindistancevizi, kakao, ufalanmış kurabiyeler, fındık ezmeleri, reçeller, mısır gevreği - etrafta ne varsa deneyin. Çocuklarınız muz olacak.
İLGİLİ: Küçük Çocuklarım İçin Yapmayı Reddettiğim 5 Şey
10. Egzersiz + meditasyon
Bu sizin içindir. Eğer egzersiz yapmazsam, kelimenin tam anlamıyla delireceğim. Yoğun bir yedi dakika geçirmenizi sağlayan bir egzersiz uygulamasını deneyin. Enerjiniz anında değişecek. Ayrıca, artık tonlarca uyumlulaştırma uygulaması var. Günde beş ila 10 dakikalık sessiz zaman eklediğinizde ne olduğunu görün. Onu seveceksin.
Önerilen:
Mükemmel Bir Fincan Buzlu Kahve İçin Bu TikTok Hack Güne Başlamak İçin İhtiyacımız Olan Şey
Bir TikTok kullanıcısı, takip etmesi kolay ve soğuk kafeinimizin tadını çıkarmamızı sağlayacak en iyi buzlu kahve için bir tüyo paylaşarak günümüzü kutsadı
Bu 'Bebek Dövüşü' Cinsiyet Açıklaması Mizah Anlayışı Olan Ebeveynler İçin Mükemmel
Hala gülmeden duramıyoruz
Kızınızın Kıyafetlerinin Oğlunuz İçin Mükemmel Elden Çıkarma Yapması İçin Nasıl Alışveriş Yapılır?
Çizgiler ve nötr stapes için gidin
Bir Algoritma, Evlenmek İçin Mükemmel Bir Yaşın Olduğunu Söylüyor
Doğru mu anladın
Hamilelik 9 Aydır Ve Diğer Lanet Yalanlar
Hamilelik ortaya çıkıyor