Video: Kahve Severler Için Daha Harika Bir Haber
2024 Yazar: Rachel Howard | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 02:52
Kahve paylaşımları üzerine yakın zamanda yapılan bir araştırma, hepimizin içebileceği sonuçları paylaştı.
Kahvenin birçok anne için temel yakıt olduğu bir sır değil (editörlerimizden birinin elinde bir fincan kahve olmadan görülmesi nadirdir). Kahvenin uzun ömürlülüğü artırmaya yardımcı olabileceğini öğrendiğimizde yaşadığımız heyecanı hayal edebilirsiniz.
İLGİLİ: Kahvenin Hayatınızı Değiştirecek 7 Alışılmadık Kullanımı
Harvard Halk Sağlığı Okulu'ndan yapılan ve Circulation dergisinde yayınlanan araştırma, "günde üç ila beş fincan kahve içen kişilerin, kahve içmeyenlere kıyasla ölüm riskinin yaklaşık yüzde 15 daha düşük olduğunu" gösteriyor.
Kafeinsiz içici mi? Faydalarını da görebilirsiniz.
Çalışmanın ortak yazarı Walter Willett, NPR'ye “Kafeinli ve kafeinsiz kahvenin benzer faydalarını görüyoruz” dedi. "Bu önemli, çünkü kafeinin (faydadan) sorumlu olmadığını gösteriyor."
Kahveyi bu faydalara bağlayan şey, birlikte çalışan çeşitli besinler ve fitokimyasallarla yüklü olan kahve çekirdeğinin kendisidir.
Bu, kahve içmenin faydalarını gösteren ilk araştırma değil. Kahve, felç riskinin azalması, intihar riskinin azalması ve tip 2 diyabet, Parkinson hastalığı, karaciğer hastalığı, prostat kanseri, Alzheimer, melanom riski ve daha fazlasından korunma ile ilişkilendirilmiştir.
İLGİLİ: Kafeinli Fıstık Ezmesi Kahvenizi Değiştirebilir mi?
Hatırlanması gereken birkaç şey:
Lego, Onur Ayı İçin Tam Zamanında İlk LGBTQIA+ Setini Başlatacak
Anne Müstakbel Anneanne ve Büyükbabası Bebeğin Cinsiyetinin Açıklanmasına Yardımcı Oluyor - Ama Büyükbaba Renk Körü
- Aşırıya kaçmak mümkündür. 400 miligramdan fazla kafein tüketmek uykuyu etkileyebilir ve uykusuzluğa neden olabilir.
- Herkes kahveye aynı şekilde tepki vermez. Bazı insanlar bir bardaktan sonra gerginleşir.
- Tüm kahveler eşit yaratılmamıştır. NPR, "Starbucks'tan alınan 16 onsluk bir fincan kafeinli kahve, 250 miligramdan 500 miligramdan fazla kafein içerebilir" diyor.
Şimdi suçsuz (orta) kahve tüketimimize dönelim. Aşağı yukarı!
Önerilen:
Mükemmel Bir Fincan Buzlu Kahve İçin Bu TikTok Hack Güne Başlamak İçin İhtiyacımız Olan Şey
Bir TikTok kullanıcısı, takip etmesi kolay ve soğuk kafeinimizin tadını çıkarmamızı sağlayacak en iyi buzlu kahve için bir tüyo paylaşarak günümüzü kutsadı
Hotella Nutella, Nutella Severler Için Napa Vadisi'nde Açılıyor
Hotella Nutella, California, Napa Valley'de bizler için açıktır ve her yerdeki Nutella sevenler için adeta Dünya üzerinde bir cennettir
Bu Bebeğin Starbucks Temalı Pasta Smash, Dışarıdaki Tüm Frappuccino Severler İçin
O pastadan bir parça alabilir miyiz?
Kahve Dronları Daha Gerçek Oldu Ve Biz Bunun İçin Buradayız
Sıcak tadını çıkarabileceğiniz bir gün hayal edin
Müthiş Haber: Kahve Aslında Sizin İçin İyi
Günlük kafein sarsıntısı sağlığınız için iyidir