İçindekiler:
- 1. Ekran süresi bizim dostumuzdur
- 2. Pişirmeyen yemekler
- 3. Temizliğin canı cehenneme
- 4. Hijyen isteğe bağlıdır
- 5. Ekstra yükümlülükleri ortadan kaldırın
- 6. Lütfen bu kurallardan herhangi birini yok sayın
- 7. Sadelik
Video: Hayatta Kalma Modunda Ebeveynlik Hakkında Bilmeniz Gereken 7 Şey
2024 Yazar: Rachel Howard | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 02:52
Ailen benimki gibiyse, sürekli olarak bir düzine hareketli parçayla hokkabazlık yapıyorsun. Ve tüm parçaların elinizden kayması ve yere düşmesi için normalden hafif bir sapma yeterlidir: Çocuklarınızdan biri hastalanır, uyumayı veya kaka yapmayı bırakır veya muhtemelen daha kötüsü, siz ateşiniz varken sağlıklı kalırlar.
Ebeveynlik kariyerimizin başlarında, kocam ilişkimize "Hayatta kalma modundayız" ifadesini ekledi. "Burada hayatta kalma modundayız, evin bir felaket olması için kendimizi dövmeyi bırakalım." gibi. "Hayatta kalma modundayız, dört çeşit yemeğe ihtiyacımız yok."
İLGİLİ: Annelik Beni Nasıl Amatör Bir Kaka Uzmanına Dönüştürdü?
Bu ifade hızla bir steno haline geldi ve bana hayat daha da zorlaştığında beklentilerimden vazgeçmemi hatırlattı. Geçen hafta, oğlumuz zatürree olduğunda? Hayatta kalma modu.
Yeni bir bebeğin mi var? Hayatta kalma modundasın. Uyku eğitimi? Hayatta kalma modu. Bir ebeveyn şehir dışında mı? Anladın - hayatta kalma modundasın.
Hayatta kalma modundayken beklentilerimizi düşürmenin yolları şunlardır:
1. Ekran süresi bizim dostumuzdur
Mesela en iyi arkadaşımız. Hayatta kalma modundayken, herkesin akıl sağlığı için ekran başındaki zaten tembel olan sınırlarımızı gevşetiyoruz.
2. Pişirmeyen yemekler
Kraker ve havuç? Akşam yemeğine benziyor! Sonuçta orada bir sebze var. Yemekleri ekstra basit tutuyoruz ve kendimize birkaç gün akşam yemeğinde mısır gevreği yedikten sonra kimsenin yetersiz beslenmeden ölmeyeceğini hatırlatıyoruz.
Yeni Anneler İçin En İyi 7 Podcast
15 Denenmiş ve Gerçek Diş Kaşıyıcı
3. Temizliğin canı cehenneme
Ev bir gün temiz olacak, ama bugün değil.
Hayatta kalma modu, dağınık bir ev veya çamaşırhane felaketi hakkında endişelenmenin zamanı değil. Kendime evin bir gün temiz olacağını söylüyorum ama bugün değil.
10 yıl gibi bir sürede.
(Olabilir.)
4. Hijyen isteğe bağlıdır
Sanırım birisi biftek pişiriyor ama görünen o ki sadece ben (ya da çocuklarımdan biri). Tamam. Bu hayatta kalma modudur. Öyleyse devam et ve o pijama pantolonunu bir gün daha açık tut. Duş orada bekliyor olacak, sulu bir işaret ve muhteşem olacak.
5. Ekstra yükümlülükleri ortadan kaldırın
Marie Kondo tarzında, "sevinç uyandırmayan" ekstra randevular iptal edilir. Zaten gitmek istemediğin yönetim kurulu toplantısı mı? İptal edildi. Jinekolojik muayenen? Bunu iki kez iptal etti.
6. Lütfen bu kurallardan herhangi birini yok sayın
Örneğin, egzersiz benim için bir akıl sağlığı koruyucusu, bu yüzden uzun bir yürüyüşe veya yoga dersine nasıl sığacağımı bulacağım. Evi temizlemek, hayatta hala bir kontrole sahip olduğunuzu hissetmenize yardımcı oluyorsa, rüzgar gibi süpürün. Kendine bakmak için ne yapman gerektiğini biliyorsun, bu yüzden başkası ne düşünürse düşünsün yap.
İLGİLİ: İyi Haber: Çocuk Doktorlarımıza Yalan Söylemeyi Durdurabiliriz
7. Sadelik
Hayatta kalma modunun kaosuna gömülü gizli bir mücevher var. Günlük olarak çok acil olduğunu hissettiğim şeylerin çoğu aslında bekleyebilir. İşlerimiz genellikle bekleyebilir. Çamaşırlar kesinlikle bekleyebilir. Hayatta kalma modunun güzelliği, hayatı basit ihtiyaçlara indirgememize izin vermesidir: kendimize ve ailemize bakmak. Diğer her şey bekleyebilir.
Önerilen:
Kendi Bebek Mamanızı Yapmak Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey
Ebeveynlerin kendi bebek mamasını sıfırdan yapma konusunda bilmesi gerekenler
Mamografi Çektirmek Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey
Mamogramlar, hala kadınlar için önde gelen ölüm nedeni olan meme kanserini taramak için gereklidir. Öyleyse neden onları almaktan korkuyoruz?
Evliliğim Hayatta Kalma Modunda
Ebeveynliğin bu aşamasında, sadece hayatta kalıyoruz - gelişiyoruz değil
Çocuğunuza Nasıl Ebeveynlik Yapılmaz (Hayatta Kalma Meselesi Olmadıkça)
Hepimizin arada bir lanet olası bir molaya ihtiyacı var
Yüksek İhtiyacı Olan Bir Çocuğa Ebeveynlik Yapmak Hakkında Bilmeniz Gereken 8 Şey
Çocuğunuz A Tipiyse ve siz değilseniz ne yapmalısınız?