Sonunda Bir Yeme Bozukluğundan Kurtuldum
Sonunda Bir Yeme Bozukluğundan Kurtuldum

Video: Sonunda Bir Yeme Bozukluğundan Kurtuldum

Video: Sonunda Bir Yeme Bozukluğundan Kurtuldum
Video: Tıkanırcasına Yeme Sendromundan Nasıl Kurtulabilirsiniz? 2024, Mart
Anonim

İki genç kız annesi olarak doğal olarak hayatlarının her yönü için endişeleniyorum ama aynı zamanda maruz kaldıkları her şeyi kontrol edemediğimi de anlıyorum. Kültürümüz, ulaşılamaz vücut imajlarına, modaya uygun diyetlere ve kendimizi eleştirmek ve kendimizi kötü hissetmek için çok sayıda kanala ışık tutan kapılar açar.

On yıldan fazla bir süredir ruhumu felç eden bir yeme bozukluğundan kurtulan biri için, kızlarım için olumlu bir örnek olmaya kararlıyım. Medyanın ortaya koyduğu ve kültürümüzün ilham verdiği ulaşılmaz görüntülerin büyüsüne kapılmalarını istemiyorum. İyileşme yolculuğum konusunda çok tutkuluyum ve özdeşleşmenin iyileşme sürecinde ve hastalığın üstesinden gelmede güçlü bir araç olduğuna inanıyorum.

Kızlarıma olumlu bir örnek olmaya kararlıyım.

Hikayenize "sahip olma" fikrini seviyorum - bu yüzden "Tabağınızla Barışmak" ı birlikte yazdım ve bu yüzden Yeme İyileştirme Merkezi ile çalışıyorum. Deneyimimi şekerleme yapmak istemiyorum; Aslında, iyi, kötü, güzel ve çirkin olan "hikâyem" hakkındaki deneyimim hakkında acımasızca dürüst olmak istiyorum - başkalarının hayatlarını geri almak ve iyileşme yolunda ilerlemeye devam etmek için güçlenmiş hissedeceklerini umarak. Yeme bozukluğunun iyileşmesi, harcadığınız çabaya değer, ancak özellikle erken iyileşme döneminde zorlu ve acı verici olabilir.

Ebeveynlik yaparken de aynı yaklaşımı izliyorum. İnsanların vücut imajları, yemek ve egzersiz üzerine sohbetler açması kaçınılmaz görünüyor. Arkadaşlarım uzun vadede iyileşme sürecinde olduğumu biliyor ve buna saygı duyuyorlar. Bazen, insanlar çocuklarımın yanında bedenleri hakkında aşırı olumsuz davranıyorsa, onlara "Böyle hissetmenize üzüldüm, evimizde beden ve kilo tartışmıyoruz" demek zorunda kalacağım. Dürüst olmak gerekirse, ben vücudumdan daha fazlasıyım ve kızlarımın da öyle olduklarını bilmelerini istiyorum. Saygısız olmadan konuyu nazikçe değiştirmenin yolları var.

Herhangi bir "beden konuşması" etrafında, mesajlara dikkat etmek ve konuşmamızı nazikçe daha önemli bir şey hakkında yapmaya çalışmak istiyorum çünkü ben vücudum değilim, gıda alımım değilim.

Ancak, insanların vücutları ve kiloları hakkındaki konuşmalarını bana yöneltmediklerini anlıyorum. Kaba olmaya çalışmıyorlar - bu onların eşyaları ve hepimizin eşyaları var! Aynı zamanda, çoğumuza toplumumuzda yapmamız öğretilen şeydir. Bedenimize ve bedenimize saygısızlık etmektense bağ kurmamız öğretildi. Çocuklarımın bedenle ilgili duygularını tanıyorum ve ortaya çıktıklarında uyum sağlamak, büyümenin bir parçası - insan olmanın bir parçası. Güzelliği arzulamak doğaldır. Bu yüzden çocuklarım veya iyileşmem için bunu reddetmek istemiyorum. Herhangi bir "beden konuşması" sırasında, mesajlara dikkat etmek istiyorum ve konuşmamızı nazikçe daha önemli bir şey hakkında yapmaya çalışıyorum çünkü bedenim değilim, gıda alımım değilim ve kalorilerim değilim - ben çok fazlayım. daha fazla, çocuklarım da öyle. Bu bir tür dengeleme eylemidir. Ebeveynlik bir denge eylemidir.

Sonuç olarak amacım çocuklarıma kültürel değerleri sorgulamayı ve öncelik vermeyi öğretmektir.

Çocuklarınız söz konusu olduğunda, endişe yaratabilecek davranış değişikliklerine dikkat edin. İçgüdülerinize güvenin ve bir endişe ortaya çıktığında deneyimli profesyonellerden yardım isteyin. Çocuklarınızla olumlu mesajlar paylaşmanın basit yollarını bulun. En önemlisi, yalnız olmadığınızı ve rehberlik için eatrevoverycenter.com gibi kaynaklar olduğunu bilin.

"Resim"
"Resim"
utangaç anne ebeveynlik
utangaç anne ebeveynlik

Ebeveynlik Hakkında Sadece Utangaç Annelerin Bildiği 7 Şey

Birbirlerine sırlarını anlatan iki bayan arkadaş
Birbirlerine sırlarını anlatan iki bayan arkadaş

'Geriatrik Millennial' Olduğunuzun 5 İşareti (Evet, Bu Bir Şey!)

Önerilen: