Video: Dengeyi Korumak
2024 Yazar: Rachel Howard | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 02:52
Bir iş arkadaşım geçen hafta bana iş-yaşam dengesi hakkında konuşup konuşamayacağını soran bir mesaj gönderdi. sesli güldüm. O anda kendimi ev ofisimde otururken buldum, bu tam bir felaketti. Girmek veya çıkmak için kağıt, kutu ve diğer iş artıkları yığınlarının üzerinden geçmem gerekiyordu. Ona gerçeğimi göstermek için onunla FaceTime'ı kabul ettim.
bende hepsi bir arada yok Bırakın korumayı, herhangi bir denge biçimi bulmaya çalışıyorum.
Ama her zaman onu bulmaya, saklamaya çalışıyorum.
İşte aktif olarak iş-yaşam dengemi korumaya çalıştığım yollar.
Düzenli Tutun: Her şey yerli yerinde olduğunda daha iyi çalışırım. Daha huzurlu hissediyorum. Buna ofisim, evim ve hatta bilgisayarım dahildir. İhtiyacım olan her şeyi kolayca bulabilmem için klasörler halinde düzenlenmiş dosya ve uygulamaları severim. Haftanın programı üzerinde çalışmak için pazar akşamları oturuyorum. Ayrıca ofisime bir kez daha (veya gerekirse tam bir temizlik) veririm, böylece Pazartesi sabahı oturup dağınıklık olmadan işe başlayabilirim.
Aktif Olun: Dürüst olmak gerekirse, öğle tatilinde kalkıp dolaşmazsam, hatta koşmazsam gergin olurum. İş kişiliğim, çok odaklanmış ve azimli olduğum için bütün gün masamdan kalkmayı unutabileceğim biri. Ancak, bu benim özel hayatıma bir fayda sağlamaz. Fiziksel bedenim gerginleştiğinde, duygusal olarak da gerilme eğilimindeyim. Bu, iş günüm bittiğinde, kişisel hayatımda gergin olacağım anlamına geliyor. Bu denge değil. Bu yüzden çiçek bahçemde birkaç ot çekmek, çocukları kovalamak veya köpeği gezdirmek için beş dakikalık bir mola vereceğim. Hem beynime hem de bedenime iyi geliyor.
Koruyun: 2006 yılında evden çalışmaya ilk başladığımda, özel hayatımı ve aile zamanımı korumanın önemini anlamamıştım. İşlerimin günlerimden gecelerime akmasına izin verdim ve kendimi her gün bütün gün çalışırken buldum. Ofis kapımı kapatarak ve günlük işim bittiğinde uzaklaşarak aileme zaman ayıracak kadar rahat hissetmem birkaç yılımı aldı. Bunu yapmayı öğrendiğimden beri, kendimi daha az stresli buluyorum ve işten kolayca ayrılabiliyor ve ailemle iletişim kurabiliyorum. Hepimiz için iyi oldu.
Gerçek Olsun: Dengeyi bulmaya çalışırken patronuma, kocama, iş arkadaşlarıma ve çocuklarıma neler olduğunu anlatacağım. Hatta internetten de paylaşırım. Hayatımdaki kişilere stresli hissettiğimi söylemek sadece bana o insanlardan destek sunmakla kalmıyor, aynı zamanda beni sorumlu tutuyor. Ben yapana kadar numara yapmak yerine, dürüst olmanın bana daha fazla yardım ve daha fazla zaman kazandırdığını gördüm - daha iyi bir sonuçla.
Mükemmel değil ve olmak zorunda da değil. İş-yaşam dengesi bir gelgit içerir ve onunla gitmeyi, kabul etmeyi ve gerektiğinde yardım istemeyi öğrenmek daha üretken bir işçi, anne, eş, arkadaş ve her yönden insan olmamı sağladı.
Jenna'nın annelik maceralarını Stop, Drop ve Blog'da ve Instagram'da takip edebilirsiniz.
Ebeveynlik Hakkında Sadece Utangaç Annelerin Bildiği 7 Şey
'Geriatrik Millennial' Olduğunuzun 5 İşareti (Evet, Bu Bir Şey!)
Önerilen:
Çocukların En Sevdiği Eşyaları Korumak İçin 3 İpucu
Çocukların en sevdiği oyuncakları ve kıyafetleri güvende tutun
Çocuklarımı Korumak Ve Her Yerdeki Savunmasız İnsanları Korumak İçin Aşı Yapıyorum
Umarım sen de yaparsın
Yeni Bir Anne Olarak Dengeyi Bulmanıza Yardımcı Olacak 10 İpucu
Hayat telaşlı hissettiğinizde yapabileceğiniz büyük ve küçük değişiklikler
Boşanmış Ebeveynlerin Çocuklarında Dengeyi Korumak İçin Dört Şey
Ayrılık sonrası sağlam bir aile hayatı için kurallar, rutin ve diğer önemli faktörler
Bir Tween Kulübü Popüler Oluyor: 'Dengeyi Nasıl Bulurum?
Kim Tracy Prince, diğer ebeveynleri kızdırmaktan korkmayın diyor