İçindekiler:
Video: Teslimat Sonrası Ne Beklemeli?
2024 Yazar: Rachel Howard | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 02:52
"Büyük gün" için dokuz ay bekledin ve sonunda geldi. İster çok kısa bir emeğiniz olsun, ister zorlu, uzun bir süre devam etsin, teslimat yolculuğunuzun sonunu işaret etmez. Doğum sonrası dönemde, hastane gününüzü ve takip eden günleri evde ağrılar, sancılar ve doğumdan sonraki iyileşmenizdeki değişiklikleri hissederek geçireceksiniz.
Hastanede Kalış Süresi
Bebeğiniz gelmiş olsa bile, bu henüz çantalarınızı toplayıp onu eve götürebileceğiniz anlamına gelmez. Sağlık hizmeti sağlayıcınız, doğum ve doğumunuzun nasıl geçtiğine ve doğum sonrası tıbbi durumunuza bağlı olarak hastanede kalış sürenizi belirleyecektir. Komplikasyonsuz normal bir vajinal doğum tipik olarak 24 ila 48 saat süren bir hastanede kalış anlamına gelir. Sezaryeniniz varsa, doğumdan sonra 48 ila 72 saat hastanede kalmanız gerekecektir. Preeklampsi veya ağır kanama gibi komplikasyonlar yaşarsanız, doktorunuz eve dönebilecek kadar sağlıklı olduğunuzu hissedene kadar yerinde kalmanız gerekebilir.
İLGİLİ: Hastane Doğumu ve Evde Doğum: Bilmeniz Gerekenler
Vücudunuzun Durumu
Doğum yaptıktan sonra, fiziksel durumunuz ne tür bir doğum yaptığınıza bağlıdır. Örneğin, vajinal doğum yaptıysanız ve vajinanızı veya perinenizi yırttıysanız veya epizyotomi yaptırdıysanız, bölge tamamen iyileşene kadar oturmak veya yürümek ağrılı olabilir. Sezaryen geçirdiyseniz, muhtemelen kesi bölgesinde biraz ağrı hissedeceksiniz. Doğumdan sonra yaşayabileceğiniz diğer ağrı ve sızılar arasında ağrıyan göğüsler ve rahminiz normal boyutuna geri dönerken kasılmalar sayılabilir. Hamilelik sonrası ağrılar doğumdan sonra birkaç hafta sürebilir. Sezaryen ağrısı ve yorgunluk doğumdan sonra altı haftaya kadar devam edebilir.
Duygusal İyiliğiniz
Vücudunuz, teslimatın etkilediği tek parçanız değil. Çocuğunuzun doğumunu takiben hemen bir sevgi ve sevinç hissedeceğinizi düşünerek doğuma giderken, biraz stres, korku, endişe ve hatta üzüntü yaşayabilirsiniz. Kadınların yaklaşık yüzde 50 ila 80'i doğumdan sonra "bebek mavisi" yaşar. "Bebek hüznü", yaklaşık iki hafta süren ve doğum sonrası depresyon, klinik psikolog ve doğum sonrası depresyon öğretim görevlisi Shoshana Bennett ile aynı olmayan normal güvenlik açığı veya ağlama duygusudur. PPD, doğumu takip eden haftada geçmeyen ve yeni annenin günlük işleyişinin önüne geçen depresyondur. PPD'yi yalnızca tıbbi veya psikolojik bir profesyonel teşhis edebilir ve tedavi edebilir.
İLGİLİ: Doğum Sonrası Tamamen Depresif Oldu
Faaliyete Geri Dönmek
Bebeğinizin Cinsiyetini Ne Kadar Erken Öğrenebilirsiniz?
15 Bebek Ürünleri Kimsenin İhtiyacınız Olacağını Söylemediği
Bebeğinizi doğurduktan hemen sonra tipik aktivite seviyenize geri dönmeyi beklemeyin. Vücudunuzun iyileşmesi için zamana ihtiyacı vardır ve doktorunuz bunu hafife almanızı tavsiye edebilir. Bu özellikle sezaryen geçirdiyseniz geçerlidir. Doktorunuz veya ebeniz doğumdan sonraki ilk birkaç hafta merdivenlerden kaçınmanızı ve araba kullanmamanızı önerebilir. Bir egzersiz rutinine geri dönmeyi veya başlamayı planlıyorsanız, başlamadan önce doktorunuza danışın.
Önerilen:
Nikki Bella, Yeni Bebek Sonrası Vücut Fotoğraflarıyla Doğum Sonrası Hayata 'Ham' Bir Bakış Verdi
Total Bellas' yıldızı doğumdan bu yana kamera önüne çıkmanın ne kadar 'zor' olduğunu anlatıyor
Gerçekten Ne Beklemeli: Doğum Sonrası Hakkında Kimsenin Size Söylemediği Her Şey
Doğum sonrası her şey hakkında iyi, kötü ve çirkin
Paket Servisi Ve Teslimat Siparişi Için Güvenlik İpuçları
Paket servisi ve teslimat, karantina sırasında neredeyse bir zorunluluktur ve yemek siparişi verirken güvende kalmanıza yardımcı olacak ipuçlarımız var
Günlük Hasat Yemek Teslimat Hizmetini Denedim, Böylece Yapmanız Gerekmiyor
İyi, kötü ve dürüst, her zaman lezzetli olmayan gerçek
Teslimat Sonrası En İyi Yiyecekler
Hastane personeline bu menü seçeneklerini sorun