İçindekiler:
Video: Anne Sütünün Yapılması Ve Yapılmaması Gerekenler
2024 Yazar: Rachel Howard | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 02:52
Emzirme - bebeğinize verebileceğiniz en sağlıklı başlangıçtır. Amerikan Pediatri Akademisi, bebeğinizin hayatının ilk altı ayında emzirmenin optimum olduğunu söylüyor. Süt üretimini teşvik etmek için özel özen göstermek ve faydalı besinleri azaltabilecek alışkanlıklardan kaçınmak, başarılı emzirme için gerekenlere iyi örneklerdir. Bunları ve diğer yapılması ve yapılmaması gerekenler, emzirmeyi hem siz hem de bebek için bir kazan-kazan haline getirecektir.
İLGİLİ: Emzirme için En İyi (ve En Kötü) Durumlar
Süt Üretmek
Yapın: Yeterli bir süt kaynağı oluşturmaya başlamak için emzirmeye hemen başlamak istiyorsunuz. Vücudunuz, yaşamın ilk birkaç gününde yeni doğan bebeğinizin ihtiyaçlarına mükemmel şekilde uyan sarımsı bir sıvı olan kolostrum üretecektir. KidsHealth, kolostrumun antibakteriyel maddeler içerdiğini ve bebeğinizin bağışıklık sistemini güçlendireceğini belirtiyor. Kolostrum akışı, bir bebeğin nasıl düzgün bir şekilde emeceğini ve yutacağını öğrenmesine yardımcı olmak için idealdir. Bebeğinizin emmesi, vücudunuzun doğum sonrası üçüncü ila dördüncü günde gelecek olan olgun anne sütü üretimini teşvik etmeye yardımcı olacaktır.
Yapmayın: Bebeği düzgün emmeye teşvik etmek için, doğumdan sonraki ilk birkaç gün içinde yapay meme uçlarından herhangi bir şey (süt veya su) vermeyin. Uluslararası Emzirme Merkezi, bebeklerin daha hızlı süt akışı sağlayan yapay meme uçlarını tercih edebileceğini ve süt akışı için daha fazla çalışma gerektiren anne meme ucunu reddedebileceğini belirtiyor.
Anne Sütü Sağmak
Yapın: Anne sütü tedarikiniz sağlandıktan sonra - genellikle doğumdan birkaç hafta sonra - dondurucuda saklamak için anne sütünü sağın. Biberonla beslemeyi planlamıyor olsanız bile, örneğin birkaç gün ilaç kullanmanız gerektiği gibi acil durumlarda olması iyidir. Küçük miktarlarda anne sütünü manuel olarak pompalayabilirsiniz, ancak beslemek için hem anne sütü hem de biberon kullanmayı planlıyorsanız, kolaylık sağlamak için otomatik bir pompaya yatırım yapın. Yapmayın: Tıkanmışsanız, tam anne sütü sağmayın - sadece göğüslerinizi daha fazla süt üretmeye teşvik edeceksiniz. Vücut, emzirme taleplerini karşılamak için üretmesi gereken miktarın bu olduğunu varsayar; Daha az süt üretmeniz gerekiyorsa, üretimi biraz azaltmak için vücuda sinyal vermek istersiniz. Sadece basıncı azaltacak kadar ifade edin ve rahatlama sağlamak için soğuk kompres kullanın. Sütünüzü kullanmadığınızda, vücudunuz doğal olarak üretimi yavaşlatacaktır.
Anne Sütünün Saklanması
Yapın: Anne sütünüzü plastik veya cam kaplarda sıkıca oturan kapaklı kaplarda veya özel olarak tasarlanmış anne sütü saklama torbalarında saklayın. Mayo Clinic'e göre anne sütü, donmuş paketlerle yalıtılmış bir soğutucuda bir gün, buzdolabının arkasında beş ila sekiz gün veya bir dondurucuda altı ila 12 ay saklanacaktır. Sütü sağarken üzerine etiket ve tarih koymak tahmin işini ortadan kaldıracaktır. Bebeğinizin kreşine anne sütü gönderiyorsanız, adını açıkça etiketleyin.
Yapmayın: Anne sütünün bütünlüğünü korumak için plastik şişe kapaklarında saklamayın; bunlar uzun süreli depolama için tasarlanmamıştır. Anne sütünüzü asla normal bir mutfak saklama torbasına koymayın. Anne sütünüz dondurulduktan sonra, sütü kısmen çözeceğinden, oda sıcaklığında ilave taze süt eklemeyin. Aslında, eski süte taze süt eklemek hiç iyi bir fikir değildir. Beslendikten sonra kalan anne sütünü atın.
Yeni Anneler İçin En İyi 7 Podcast
15 Denenmiş ve Gerçek Diş Kaşıyıcı
Anne Sütünün Çözülmesi ve Isıtılması
Yapın: Anne sütünüzü buzdolabında birkaç saat içinde yavaş yavaş veya sıcak değil, sıcak suda hızlı bir şekilde çözerek uygun şekilde çözdürmeyi sağlayın. Bebeğiniz talep etmedikçe sütü çok sıcak hale getirmenize gerek yok; Bazı bebekler, rahat bir sıcaklık elde etmek için soğuk algınlığını giderirseniz mutlu olacaktır.
İLGİLİ: Emzirme: Birinci Çocuk ve İkinci Çocuk
Yapmayın: Anne sütünü asla oda sıcaklığında erimeye bırakmayın ve mikrodalgada veya ocakta ısıtmaya çalışmayın. Çocuk Sağlığı Ağı, anne sütünü sıcak suya, ocaktaki bir tencereye veya mikrodalgaya koyarak aşırı ısıtmanın bağışıklık özelliklerini yok edebileceği konusunda uyarıyor. Ayrıca bebeğinizi çok sıcak sütle haşlama riskiniz de olabilir.
Önerilen:
C-Bölümünden Sonra Yapılması Ve Yapılmaması Gerekenler
Sezaryeninizden sonraki ilk hafta ayakta durmaya hazır olun
Bir Pandemi Sırasında Güvenle Flört: Yapılması Ve Yapılmaması Gerekenler
Bir pandemi sırasında bırakıldığı için flört etmek yeterince zor. Hâlâ Bay Doğru'yu arıyorsanız, aklınızda bulundurmanız gereken bazı yapılması ve yapılmaması gerekenler şunlardır:
Yapılması Ve Yapılmaması Gerekenler: Kilitlenme Sırasında Evcil Hayvan Sahiplenmek
Evde kalma emirlerini takip eden çok sayıda anne, baba ve çocuk varken, binlerce aile bunun bir evcil hayvan sahiplenmek için mükemmel bir zaman olduğuna karar verdi
Çocuğunuzun Dişi Çatladı Mı? İşte Yapılması Ve Yapılmaması Gerekenler
Çocuğunuz bir diş kırdıysa, çipin ne kadar kötü olduğunu belirlemek ve diş hekiminizle çözüm hakkında konuşmak önemlidir
Ünlü Anne Olmanın Yapılması Ve Yapılmaması Gerekenler
Bir araya gelin hanımlar, çocuklarınızın ne kadar ünlü olursa olsun hala bir anneye ihtiyacı var