İçindekiler:
Video: Bebeğiniz İçin İlk 12 Yiyecek
2024 Yazar: Rachel Howard | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 02:52
Demir Kaplı
Gıda: Saflaştırılmış yağsız sığır eti (doğal olarak yetiştirilmiş veya organik)
Tanıtmak için En İyi Zaman: 4-6 ayda pirinç gevreği yerine.
Neden: Sığır eti mükemmel bir demir, çinko, kolin (beyin gelişimi için önemli bir vitamin), B vitaminleri ve diğer mineraller kaynağıdır. Bebeklerin demir depoları 4 ay civarında azalmaya başlar, bu yüzden katı gıdalara başlamak için iyi bir zaman. Bazı uzmanlar ayrıca önce proteini tanıtmanın karbonhidratlarla başlamaktan daha iyi olduğuna inanıyor.
Servis İpucu: Üst yuvarlak veya alt yuvarlak gibi bir et kesimi kullanın. Pişirdikten sonra eti doğru kıvamda püre haline getirin.
Alerjik hastalıklara karşı koruma sağladığı gösterilen tek besin anne sütü olduğundan, bebeğinizi emzirirken glüten içeren yiyeceklerle tanıştırmak en iyisidir.
Protein Gücü
Gıda: Sığır, kuzu, tavuk ve hindi gibi etler
Tanıtmak için En İyi Zaman: 7-10 ayda.
Neden: Bebeğin protein ihtiyacı artıyor ve bu yiyeceklerin dokusunu tanıtmak önemlidir. Ayrıca demir, çinko, selenyum ve birçok B vitamini içerirler.
Fındık ezmeleri boğulma tehlikesi olabilir, bu nedenle yürümeye başlayana kadar veya bebek tost veya krakerlerin üzerine ince bir şekilde yayılana kadar ezilmiş muz veya elma sosuyla karıştırılmalıdır. Fındık alerjileri endişe vericiyse, ayçiçeği tohumu yağı deneyin.
Önerilen:
Bebeğiniz İçin İlk 8 Katı Gıda
Bebeğiniz yemeye başladığında başlamak için en iyi olan katı yiyecekler
Arabada Bebek Duşu Için Yiyecek Ve Parti İyiliği Fikirleri
Hamile bir anneyi kutlamak için arabayla duş almayı planlıyorsanız, aşağıdaki yiyecek ve parti fikirleri unutulmaz bir etkinlik yaratmanıza yardımcı olacaktır
40 Yaş Üstü İnsanlar İçin En İyi 11 Yiyecek
40 yaşın üzerindeyseniz, diyetinizi bazı güçlü süper yiyeceklerle güçlendirmenin zamanı geldi
Sağlıklı Ve Mutlu Bir Tatil İçin Kaçınılması Gereken 19 Yiyecek
Seçici olun ve ne elde ettiğinizi bilin
Gerçek Anneler Paylaş: Bebeğiniz İlk Ne Zaman Yürümeye Başladı?
Hazır olduklarında yola çıkarlar