Anneler, Sözlerin Kızlarının Vücut İmajı Üzerindeki Etkisini Fark Etmeli
Anneler, Sözlerin Kızlarının Vücut İmajı Üzerindeki Etkisini Fark Etmeli

Video: Anneler, Sözlerin Kızlarının Vücut İmajı Üzerindeki Etkisini Fark Etmeli

Video: Anneler, Sözlerin Kızlarının Vücut İmajı Üzerindeki Etkisini Fark Etmeli
Video: Anne - kız arasındaki sağlıksız ilişkilerin hayatımıza etkisi 2024, Mart
Anonim

İşte kızlarımızla ilgili olan şey. Güzeller, canlılar, akıllılar, eğlenceliler, ilgi çekiciler ve çoğu zaman bize, annelerine bağlılar. Ancak provokatör de olabilirler. Bununla demek istediğim, özellikle kendilerini gerçekten kötü hissettiren şeylerin etrafında bizi sarmayı ve harekete geçirmeyi seviyorlar. Vücutları gibi şeyler.

Örneğin, sağlıklı, atletik ve orantılı bir kızınız olabilir ve size "Geçen gün kot pantolon deniyordum ve midem çok gevşek" gibi bir şey söyleyebilir.

Ve şöyle diyebilirsiniz, "Gevşek mi? Hayır! Güzel bir mideniz var ve mideniz olmadan yemeğinizi sindiremezsiniz. Mideler iyidir."

Bu noktada, "Hayır! Anlamıyorsun. Midem çok büyük. Hiçbir kıyafetin içinde iyi görünmüyorum. Dünyanın en şişman, en sarkık midesine sahibim. BUNDAN GERÇEKTEN NEFRET EDİYORUM!" diyebilir. Şişman olmayan midesini yok etmeye çalışırken yumruklamaya bile başlayabilir. Seni yumruklamaya bile başlayabilir.

Ve işte bu noktada yapmanız gereken yer: Eğer bu kadar çok dondurma yemediyseniz, midenizi daha çok sevebilir, demek zorunda kalabileceğiniz her dürtüyü bastırmalısınız. Ya da belki daha fazla egzersiz yapman gerekiyor, o zaman neden seni basketbola yazdırmıyorum? Ya da gerçekten istediğin buysa biraz zayıflamana yardım edebilirim.

Cidden, söyleme. Kızınızın vücudunu düzeltmeye çalışıyormuşsunuz gibi gelen hiçbir şey söylemeyin. Çünkü bunu duyması için iyi bir şans var: Evet. Annem bile şişman olduğumu düşünüyor.

Kızlar, nasıl göründükleri hakkında düzenli olarak yorum bombardımanına uğruyor. Ancak onları asıl etkileyen, ailelerinden gelen yorumlardır.

Kocam Mark, Boston'daki bir psikiyatri hastanesinde yeme bozukluğu ünitesinde çalışan bir psikolog. Bulimia, anoreksiya ve hayatlarını mahveden diğer bozukluklarla uğraşan 16-26 yaşları arasındaki genç kadınları görüyor.

Bu genç bayan müşteriler, çoğu kız ve kadın gibi düzenli olarak nasıl göründükleri hakkında yorumlarla bombardımana tutulduklarını söylüyorlar. Ancak onları asıl etkileyen, ailelerinden gelen yorumlardır. Annelerinden gelen övgü ve eleştirinin özellikle farkındadırlar.

Böylece, kızınız karnından, kalçalarından, kalçalarından veya yukarıdakilerin hepsinden nefret etmeye kararlı olduğu anda, yapabileceğiniz şey şudur: Gördüğünüz güzelliği, onunla hiçbir ilgisi olmayan güzelliği sevgiyle geri yansıtabilirsiniz. bir ölçekte bir sayı, kotunun kalıbı veya toplumun beynimizi yıkadığı berbat vücut imajı fikri. Kızınız midesi hakkında biraz daha bağırmakta ısrar ederse, ona gördüğünüz güzelliği göstererek nutuk atmasına izin verebilirsiniz.

yürümeye başlayan çocuk kakası banyo
yürümeye başlayan çocuk kakası banyo

Çocuğumun Kakalarının Beni Bu Kadar Endişelendireceğini Hiç Bilmiyordum

BURSTkids diş fırçaları
BURSTkids diş fırçaları

Yeni BURSTkids Sonic Diş Fırçası Çocuklarımın Dişlerini Kurtarmanın Anahtarı Oldu

SONRA, daha sakin ve konuşmaya açık olduğu bir noktada, onu sağlıklı hissettiren şeyler hakkında rahat bir konuşma yapabilirsiniz. Hangi aktivitelerin vücudu hakkında iyi hissetmesini sağladığını sorun. Dans etmeyi seviyor mu? Kayak yapma? Arkadaşlarla yürümek mi? Yeterince büyükse, ona bir deri bir kemik modellerin olduğu reklam görselleri hakkında ne düşündüğünü sorabilirsiniz. Sizinle yemek hakkında konuşmak isterse, her şeyin ölçülü bir şekilde oldukça iyi bir kural olduğunu ve hatta ara sıra iyi davrandığını anlamasına yardımcı olabilirsiniz.

Arkadaşım Liz'in söylemeyi sevdiği gibi, beslenme roket bilimi değil, sağduyudur. Ve kendi sağduyunuzu göstermek, kızınızın iyi beslenme alışkanlıkları oluşturmasına yardımcı olmak için uzun bir yol kat edebilir.

Kızınız diyet hakkında konuşmaya başlarsa, birkaç kilo vermesi gerektiğini düşünseniz bile onunla aynı yola gitmeyin. Bunun yerine, bir doktor veya beslenme uzmanıyla konuşun ve profesyonel rehberlik alın. Yeme sorunları ortaya çıkıyorsa, sadece kanatlanıp en iyisini ummanın zamanı değil. Hazır başlamışken, yemekle ilgili kendi sorunlarınız hakkında biraz netlik kazanın.

Kocamın kadın danışanlardan duyduğunu söylediği başka bir şey de, kendi yemek sorunları olan annelerinden erken öğrendikleri. Kilerde depolanan diyet içeceklerini ve bir olay için kilo vermeye odaklanan manyakları görüyorlar. Yani ne kadar şişman olduğunuzdan veya sadece 10 kilo vermeniz gerektiğinden bahsetmeye başladığınızda, kızınıza da kendini sert bir şekilde yargılamayı öğretiyorsunuz.

Kızlarımıza hemen hemen her zaman söyleyebileceğimiz çok şey var: Seni seviyorum. Güzelsin. Benim kızım olduğun için kendimi çok şanslı hissediyorum.

Bu yüzden lütfen zıt mesajı gönderen kelimeleri atlayın.

Önerilen: